Programoversigter

Episode: 47. . I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

Har du tænkt over, hvordan de mest almindelige ting, som vi bruger i hverdagen, bliver lavet? Denne udsendelse viser det hele! For drenge, som kan lide legetøj ...

Da deres familiebageri står for at skulle lukke lige før jul, slår de rivaliserende søstre Kim og Gina sig sammen for at vinde en national bagekonkurrence, redde familievirksomheden og måske endda vinde en større præmie, end de kunne have ønsket sig.

Cindy Busby, Erin Karpluk, Corey Loranger

I jagten på ubegribelig luksus bliver Phil venner med en oldgammel, selvhøjtidelig mumie. Mumien drømmer om at genvinde fortidens storhed og skal bruge den magiske krone for at opnå sit mål.

Billetsælgeren Jannik tager imod tusindvis af gæster i sæsonens travleste weekend. Hos restauratøren Poul skal alt spille, når der er mange gæster i en af Europas største restauranter, Grøften. Der er besøg af op mod 2.000 gæster dagligt, når der er travlt - og Poul må selv lave noget af maden, når gæsterne har særbestillinger. Også i køkkenet i Grøften kan travlheden mærkes - den mangeårige køkkenchef Søren får nok at se til, når der skal laves mad til de mange besøgende. Vejret er ved at sætte en stopper for Tivolis mest populære forlystelse, Rutschebanen, men heldigvis er humøret stadig højt hos førerne Jakob og Nikolaj.

. På flugt fra en lånehaj skjuler Eddie og Lou, to svindlere, sig i et fremmed, tomt hus. Det klodsede makkerpar opdager snart, at ejeren vil være væk i flere måneder, og at husholdersken har trukket sig i sidste øjeblik. Da familiemedlemmer dukker op i huset, bliver Eddie nødt til at påtage sig rollen som husholdersken – og kaos og komik følger! Instruktør: Donald Petrie. Medvirkende: Dana Carvey, Robert Loggia, Todd Graff, Julia Campbell. Tilladt for: A
Donald Petrie
Dana Carvey
Robert Loggia
Todd Graff
Julia Campbell
Milo O'Shea
James Tolkan
Doris Belack
Sally Gracie
Mike Bacarella
John M. Watson Sr.

Rick stejler over betingelserne for den nye lod og foretager et modigt træk. Parkers formand, Tyson, kæmper med oversvømmelse og nye folk.

Michelin-kokken Vicky Cheng demonstrerer en signaturopskrift for deltagerne. De tre kokke skal genskabe hans ret fra hukommelsen.

Alex' plan om at fri til Stevie går grueligt galt, da en række ulykker og katastrofer truer med at ødelægge deres forhold.

Lisa Chappell, Bridie Carter, Rachael Carpani, Sonia Todd, Jessica Napier, Simmone Mackinnon, Michala Banas, Aaron Jeffery, Miles Pollard, Craig McLachlan, Myles Pollard

Treasure hunter Darrell Miklos attempts to decode and follow the 'treasure map' created by his boyhood idol, former NASA astronaut Gordon 'Gordo' Cooper.

0

De to søstre Elsa og Anna fik som børn fortalt historien om, hvordan deres far som ung mand blev reddet under et slag i Den Fortryllede Skov mod nord. Nu hører Elsa en lokkende sang fra skoven og kort efter hærger en mystisk magi Arendal, der gør, at indbyggerne må flygte. Nu må Elsa, Anna, Kristoffer og Olaf følge sangen og afsløre skovens hemmelighed.

Det er årets mest romantiske dag, og sangeren Dave håber at finde sit match. Martin skriver et improviseret digt til sin date, mens Jade og Genell flirter.

0

Hovedet skal holdes koldt og sigtekornet skarpt, når skiskydningens Wold-Cup fortsætter for fuld udblæsning i den lille østrigske by Hochfilzen i Tyrol. Følg med i det sneklædte landskab i Tyrol, når der bliver sigtet og skudt efter vigtige point.

Kommentatorer: Michael Stærke og Kristian Wulff.Location reporter: Lars Fink.

Mødet med et par på klatrestien efterlader Andreas med en ubehagelig følelse. Senere opdager piloten Michael en livløs krop i en kløft, så redningsteamet går i aktion, men situationen tager en uventet drejning.

Parker Schnabel har klaret de barske stier i Klondike og de fjendtlige jungler i Guyana, og nu søger han efter guld i Papua Ny Guinea.

Familien Kilcher vender tilbage. Familiearven er i fare, og en ombygning af gården iværksættes. En voldsom snestorm giver familien yderligere problemer.

Episode: 7. . Strømsvigt, cyberangreb, olieforurening eller afbrudt færgedrift. I en urolig tid med krig i Europa og stigende trusler mod vores infrastruktur stiller Delta Kilo skarpt på Danmarks beredskab – nationalt, lokalt og helt nede i dit eget kvarter. I denne udvidede særudgave på 45 minutter har vi beredskabsminister Torsten Schack Pedersen og formand for Folk & Sikkerhed Torben Ørting Jørgensen i studiet. Sammen med vært Teddy Gerberg går vi i dybden med fem centrale spørgsmål: Er Bornholm en øvelse i totalforsvar – eller en sårbar frontlinje?Hvem har ansvaret, når det lokale beredskab mangler? Kan Danmark beskytte sine undersøiske kabler og digitale nerver? Er beskyttelsesrum og tre dages forsyninger realistisk – eller symbolpolitik? Og hvad kan du som borger selv gøre for at stå stærkere? Programmet er udvidet, fordi det er vigtigere end nogensinde at få fakta, svar og perspektiv på Danmarks kriseberedskab – før krisen rammer. Tilladt for: A.

Det er blevet jul i 'Værkstedet', og eksperterne spreder masser af glæde, når de blandt andet totalrenoverer brødrene Glen og Andrews gamle chopper-cykel.

Richards planer for forretningens race team går i vasken, da omkostningerne begynder at skyde i vejret. Nu er det op til Richard og drengene at finde på en plan for at skaffe nødmidler.

The Bumblers forsøger at sælge ringen, de har stjålet; Maddie kæmper med at lægge fortiden bag sig. Instruktør: Adam Brooks. Medvirkende: Inbar Lavi, Rob Heaps, Parker Young, Marianne Rendón. Tilladt for: A
Adam Brooks
Inbar Lavi
Rob Heaps
Parker Young
Marianne Rendu00f3n
Stephen Bishop
Brian Benben
Taylor Handley
Maya Kazan
Sam Gilroy
Paul Adelstein.

Hvis man spørger Femlingerne, er der et fag, der mangler på skoleskemaet. Nemlig pjæk. Allan'erne erstatter derfor danskundervisningen med pjække-undervisning og demonstrerer både, hvordan man kan få knudesyge, efterabersyge og sovesyge.

Amerikansk tegnefilm.
Scooby, Shaggy og venner er samlet igen - klar til at afsløre spøgelser, zombier og andre monstre.
Dansk tale.

Der er garanti for intens spænding og et brag af en folkefest i Frederiksundhallen, når de bedste danske keglebillardspillere kæmper om titlen ved Skomar Champ 2024.

Orkansæsonen nærmer sig, og Tia forbereder sig på det værste. Rico, som er ansat i Villalobos, må hjælpe til da hans bedsteforældre adopterer en genert hund.

En far bliver myrdet af en maskeret mand i Silver Lakes i Californien, og politiet afslører dystert bedrag. Hvem er den mystiske morder?

Se med, når vi giver dig mulighed for at se eller gense de forgangne dages højdepunkter fra Tysklands bedste fodboldrække, Bundesligaen.

Callen og Sam arbejder sammen med kaptajn Harmon ”Harm” Rabb jr., for at finde en gruppe ISIS tilhængere ombord på USS Allegiance.

Chris O'Donnell, LL Cool J, Linda Hunt, Daniela Ruah, Eric Christian Olsen, Barrett Foa, Renée Felice Smith

”Scoob!” bringer de hidtil ufortalte historier om Scooby-Doos oprindelse og den største gåde, Mystery Inc. nogensinde har løst. Filmen afslører, hvordan de livslange venner Scooby og Shaggy mødtes, og hvordan de kom med i de berømte Mystery Inc.

31-årige Marie har det hele - inklusive en detaljeret dagbog over de sidste 24 år. Så da hun deltager i speed dating for at finde en mand til jul, tager hun naturligvis dagbogen med.

Emily Alatalo, Noah Berc, Paula Boudreau, Andrew Bushell, Nico DeCastris, D.J. Demers, Julia Knope, Subhash Santosh, Aaron Schwartz

0

Treasure hunter Darrell Miklos attempts to decode and follow the 'treasure map' created by his boyhood idol, former NASA astronaut Gordon 'Gordo' Cooper.

Norsk familiefilm fra 2021.
(Tre nøtter til Askepott)
Askepot drager ind i snetunge skove og op på det gnistrende norske højfjeld i kampen mod sin onde stedmor. Det bliver en hæsblæsende tur med genial bueskydning og selvfølgelig et slotsbal med vanvittige kjoler og en solid portion magi.
Medvirkende: Astrid S, Cengiz Al, Ellen Dorrit Petersen m.fl.
Instruktion: Cecilie A. Mosli.

Sne, masser af dyr og juletraditioner er det Sebastian bokser med, når han passer bondegården.
Drillenissen er på spil, men Sebastian og musen Herkules skal nok sørge for en fantastisk jul for alle dyr på gården. I dag kører Sebastian i hestevogn med kusken Edvard ud for at hente et juletræ. Træet får fod på, bliver sat i stuen og får en sukkerstok på. Dyrene skal jo også mærke, at det er Jul!

Matt charmerer Breda, men vil hans mellemnavn skræmme hende væk? Jim kæmper med datingregler, mens Abbie smider en pinlig bombe på sin date.

Til den årlige julekunstudstilling bliver Emily Lane fanget i en mordgåde. Mellem jalousi, bedrag og farlige ambitioner forsøger hun at opklare sagen.

Canadisk-amerikansk krimiserie (2:3)

I en ny udfordring opdeles kokkene i tre hold, hvor de skal lave street food til 120 mennesker i en traditionel dai pai dong.

De skarpe skiskytter suser videre rundt i det snedækkede landskab, når tredje runde af sæsonens World Cup bliver skudt i gang fra den franske by Annecy. Følg med i alle disciplinerne her.

Kommentatorer: Michael Stærke og Kristian Wulff.

Parker har store planer og kaprer en rivals medarbejder. Tony indløser gevinsten tidligt med godt resultat. Rick søger nye græsgange.

Da Grace uventet vender tilbage til Drovers Run, forsøger Regan at overbevise sin søster om at blive der permanent.

Lisa Chappell, Bridie Carter, Rachael Carpani, Sonia Todd, Jessica Napier, Simmone Mackinnon, Michala Banas, Aaron Jeffery, Miles Pollard, Craig McLachlan, Myles Pollard

Episode: 177. . Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

Julen står for døren, og en choppercykel skal friskes op. En gammel bamse får nyt liv. Og et gammelt togsæt kommer til at køre igen.

Tegnefilm med dansk tale

Tegnefilm med dansk tale

Jeremy, James og Richard er tilbage i topform, klar til en ny sæson. Her, flere år efter deres episke race tværs gennem London, går værterne nu i offentlighedens tjeneste ved at finde den hurtigste vej gennem en russisk storby. Hammond hopper igen på cyklen. May stiller op med en Renault Twizy og Clarkson forsøger sig ad vandvejen, i en luftpudebåd. Senere tager Richard en ny Lamborghini Huracan ud på en tur på testbanen, mens Ed Sheeran tager turen rundt i den rimeligt dyre bil.