TRÆN DIG GLAD

Hvor kan du se TRÆN DIG GLAD ?

dk4
På dk4


Sendetidspunkt: tirsdag 18/06 09:00 – 09.30
Programtype:

Episode: 47. . I programserien ¿TRÆN DIG GLAD' får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4. tvTilladt for: A.

Komplet TV-Guide her
Back to top button