Træn dig glad

I programserien -˜TRÆN DIG GLAD' får du godt 20 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby.rnTræningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle – fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med konditions-, balance- og styrketræning, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag.rnSå træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 – eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tvrnProgrammet er finansieret med støtte fra Socialstyrelsen – til bekæmpelse af ensomhed og mistrivsel på ældreområdet.