Træn dig glad

I programserien -˜TRÆN DIG GLAD' får du godt 20 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby.rnTræningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle – fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med konditions-, balance- og styrketræning, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag.