Programoversigter

Episode: 40. . I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

Traditionen tro er World Darts Championship tilbage i ikoniske Alexandra Palace! Sidste år skrev teenage-fænomenet Luke Littler historie – men i år får han kamp til stregen. Hvem rammer bullseye og løfter trofæet? Glæd dig til dart i verdensklasse!

Gino overrasker Jasmine med en tur for at blive tilgivet for stripklubfiaskoen. Sophie mener Rob er for nærig, når det gælder køb af ring.

Hele gruppen tager del i en klassisk "G.I. Joe"-tegnefilm fra 80-erne, noget som også fungerer som krisehjælp for Jeff som slider med at takle en stor livshændelse.

Joel McHale, Gillian Jacobs, Yvette Nicole Brown, Danny Pudi, Alison Brie, Donald Glover, Ken Jeong, Jim Rash

Er du bidt af en gal harpiksbold og hurtigt stregspil? Elsker du at se stærke og dygtige kvinder i aktion? Så er det nu, det sker: Der er VM i Tyskland og Holland. Glæd dig til masser af spændende håndboldkampe, hvor holdene vil give alt for at vinde medaljer og hæder.

Sæsonafslutning i skiskydningens World Cup. Afdelingen bliver afviklet i sneen ved Holmenkollen i Oslo i Norge. Hos kvinderne er tyske Franziska Preuss i spidsen samlet, og hos mændene er det norske Sturla Holm Lægreid, der har flest point. Ender de også med at vinde den samlede World Cup?

Kommentatorer: Michael Stærke og Kristian Wulff.

Et bump på vejen ødelægger Art Burkes radiator, og Todd Deweys last havner i en snedrive.

DR1s journalistiske talkshow direkte fra Rådhuspladsen i København.

Da holdet rykker ud til et indbrud, afslører de et mordkomplot mod en berømt professionel quarterback. Desuden får Hicks et længe ventet spor i en sag, som han arbejdede på for 20 år siden.

Shemar Moore, Alex Russell, Jay Harrington, Lina Esco, Kenny Johnson, David Lim, Patrick St. Esprit

0

Zekes nye mandskab er på sporet af guldet, så de udelukker den sidst ankomne, Emily. Nomes mest aggressive guldgraver Scott kommer tilbage med en ny attitude, men varer det ved?

Læreren Andy har fået hjertestop, så holdet fra Essex skal arbejde lynhurigt for at redde Andys liv. I Ipswitch er lagerarbejderen Rob fastklemt under en palle med granit.

Efter intens søgen finder Mike en Porsche 944 Turbo i en onlineannonce. Han udfordrer Edd til at forvandle den til en racerbil og håber at kunne sælge den med stor fortjeneste.

Vi følger forretningspartnerne, de bedste venner og rivalerne Wayde King og Brett Raymer i driften af USA's største akvarievirksomhed, Acrylic Tank Manufacturing.

Julen banker på, og Ernst står klar med nybagt brød og en opskrift på hjemmelavet marcipan. Han laver også julepynt af granris og sin egen adventstage.

Jake kommer ud for noget uventet, da Charlie tager ham med på galopbanen. Imens er Alan fanget i en ulidelig afdeling på Motorkontoret.

Charlie Sheen, Jon Cryer, Angus T. Jones, Conchata Ferrell

Venner er en intelligent, sofistikeret komedieserie, der giver et kærligt indblik i en gruppe venners liv i New York.

Her får du fra morgen til aften serveret de vigtigste sportsnyheder, masser af mål og højdepunkter samt skarpe holdninger fra Viaplays eksperter.

Episode: 15. . ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

De fleste drømmer om at vinde den helt store lottogevinst - og for dem, der vinder, bliver drømmehjemmet pludselig en mulighed. Serien følger vi folk, der for nylig har vundet en formue i lotto, og som vil bruge pengene på et nyt, fantastisk hjem.

I Nøvling spænder Tinas gæld fra fortiden ben for den drøm hun har om at købe et nedlagt landbrug sammen med sin mand Michael. Tina er nemlig kommet ind i deres ægteskab med en gæld, som hun selv tror ligger omkring 800.000 kroner. Men hos Michael er det stik modsat. Han har nemlig ingen gæld, og har netop solgt en andel i et hus og står nu med 400.000 kroner på sin bankkonto. Derfor har Tina brug for hjælp, så hun ikke bliver en belastning for sit ægteskab og deres drømme. Men Luksusfældens eksperter Mette Reissmann og Kenneth Hansen er knap nået inden for døren, da de opdager, at Tinas problem når langt ud over gælden. Hun er nemlig blevet arbejdsløs, og trøste shopper Kählervaser for sine penge, når hun er ked af det. Det har taget om sig, om Tina kører hver dag ud for at handle ind og købe brugskunst. Derudover er Michael nødt til at gemme sit dankort, så Tina ikke også bruger af hans kassekredit. Nu er spørgsmålet, hvor langt Michael er villig til at gå for at hjælpe Tina.

Norsk livsstilsserie fra 2025.
(Isak og koia - en røverhistorie)
Isak inviterer sit største forbillede, faren Finn, med på jagttur til barndommens paradis. Men før far kommer, må hytten fikses.

Former Colorado law enforcement officer Chuck Zukowski and his son, Daniel, investigate cases authorities ignore for proof of UFOs along America's infamous Alien Highway.

Gladys og hendes kolleger kæmper for bedre arbejdsforhold; Espe og Diego har en affære. Medvirkende: Lolita Flores, María Pujalte, Yoshira Escárrega, Yaël Belicha. Tilladt for: 7
Lolita Flores
Maru00eda Pujalte
Yoshira Escu00e1rrega
Yau00ebl Belicha
Paula del Ru00edo
Paula Miru00e1
Elena Irureta
Alfonso Lara
Oriol Tarrasu00f3n
Martu00ed Cordero.

Er du bidt af en gal harpiksbold og hurtigt stregspil? Og elsker du at se benhårde håndboldspillere i aktion? Så kan du følge kampene i den danske Herreliga uge efter uge på TV 2 Play, TV 2 Sport og TV 2. Glæd dig til masser af spændende kampe fra de danske håndboldhaller, hvor holdene vil give alt for at vinde medaljer og hæder.

Edd er færdig med at forvandle en 1987 Porsche 944 Turbo til en racerbil. Men da han og Mike sætter kurs mod Silverstone, har de kun ét spørgsmål – kommer de til at tjene på den?

"The King of Montebello" er spændt på at se, hvad han finder på denne gang. Rene går efter guldet og overrumpler konkurrenterne for at få det.

Politihunden Rex fortsætter sin jagt på nådesløse forbrydere sammen med den østrigske politienhed i Wien.

Kan det virkelig passe, at bæveren kan fælde træer med sine fortænder? Ta´ med Lille Nørd på bæverjagt og se om det lykkes Anders og Katrine at bygge en rigtig bæverdæmning.

Marty arbejder med hiphoptøj-giganterne Collins og Frye, som er uenige om kursen. Jeannie difinerer sin rolle. Instruktør: Don Cheadle. Medvirkende: Don Cheadle, Kristen Bell, Ben Schwartz, Josh Lawson. Tilladt for: 11
Don Cheadle
Don Cheadle
Kristen Bell
Ben Schwartz
Josh Lawson
Dawn Olivieri
Donis Leonard Jr.
Glynn Turman
Genevieve Angelson
Ryan Gaul
Bex Taylor-Klaus.

Charlie er chokeret, da håndværkeren, som arbejder på hans hus, har mere held med at charmere Chloe end han selv. Alan føler ingen medlidenhed for Charlie.

Charlie Sheen, Jon Cryer, Angus T. Jones, Conchata Ferrell, Marin Hinkle

De ekstremt glatte vejforhold gør arbejdet til en ekstra stor udfordring for Kristoffer og Rebecca, der forsøger at få en bil op af grøften på Stockholms mest glatte bakke.

De fleste drømmer om at vinde den helt store lottogevinst - og for dem, der vinder, bliver drømmehjemmet pludselig en mulighed. Serien følger vi folk, der for nylig har vundet en formue i lotto, og som vil bruge pengene på et nyt, fantastisk hjem.

Drengene tager til Texas og opdager, hvad Lone Star State har at byde på.

Episode: 39. . ”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

To brødre ejer et flyrengøringsfirma på fallittens rand. De brænder efter at leve i sus og dus, så én person i familien er nu mere værd død end levende.

Jack og holdet leder efter en gravid kvinde Kathy Dobson, som forsvinder fra et hospital, inden hun når at få at vide, at hun har alvorlige komplikationer.

Sportstalk er det ugentlige fredagsmagasin, der med et stærkt panel bestående af store personligheder tager fat i de sportshistorier fra ugens løb, som for alvor har sat gang i snakken ved kaffeautomaten. Vi garanterer gode grin og skarpe holdninger!

Nyrepatienten Gillian har desperat brug for at komme i dialyse, så der skal tages en alvorlig beslutning. Motorcyklisten Sol bløder fra øret efter en ulykke i Canvey Island.

Sæsonafslutning i skiskydningens World Cup. Afdelingen bliver afviklet i sneen ved Holmenkollen i Oslo i Norge. Hos kvinderne er tyske Franziska Preuss i spidsen samlet, og hos mændene er det norske Sturla Holm Lægreid, der har flest point. Ender de også med at vinde den samlede World Cup?

Kommentatorer: Michael Stærke og Kristian Wulff.

Derek finder en Ford 8N-traktor fra 1950. Men med en revnet motorblok bliver Derek nødt til at besøge sine landbrugsruter for at få redskabet til at fungere.

Svensk livsstilsprogram fra 2025.
(Husdrömmar)
Peter elsker de svenske fjelde med deres stilhed. Han har bestemt sig for at bygge et bjælkehus til sig selv og hunden Berit. Længst borte, ved vejs ende. Nu skal han bare skynde sig at bygge løs i de få måneder, hvor der ikke ligger sne.

Zeke satser stort på nyt udstyr med ny teknologi. Imens lider Emily under sin fars alt for afslappede ledelsesstil og udfordrer ham på lederposten.

Der er gløgg på menuen, når Ernst viser, hvordan du laver nyt og spændende gløggtilbehør. Og julestemningen breder sig, da det længe ventede juletræ ankommer.

For bileksperten Richard Rawlings og mestermekanikeren Aaron Kaufman er gamle biler en potentielt guldgrube, og sammen rejser de landet rundt for at finde sjældne biler, som de kan sætte i stand og sælge videre på auktioner!

Brandi og Jarrod, der for nylig er blevet separeret, ender på den samme auktion, og spændingerne simrer. I mellemtiden opdrager Ivy på Ivy Jr., som må finde fodfæste, inden han kan overtage familievirksomheden.