Programoversigter

Episode: 64. . I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

Angela og Dave skal transportere en lille bolig fra Saskatchewan til British Columbia, Dave er besat af en militærrotor, som han ikke har råd til medmindre han indgår en djævelsk handel med Big Donny.

Jack og holdet leder efter Jason Turner, en ung medarbejder på et vandværk, der forsvinder få timer efter, at hans liv blev truet af Earl Dooley, en mangeårig ansat, der blev rasende, da Jason fyrede ham.

Roland-Garros 2025: Alcaraz og Sinner mødtes i en episk finale, der afsluttede Big 3-æraen og startede en helt ny æra i tennis.

En forlovelse resuslterer i, at der pludselig skal holdes to polterabender, men festlighederne ender med uventet dramatik. Instruktør: Payman Benz. Medvirkende: Andy Samberg, Stephanie Beatriz, Terry Crews, Melissa Fumero. Tilladt for: A
Payman Benz
Andy Samberg
Stephanie Beatriz
Terry Crews
Melissa Fumero
Joe Lo Truglio
Chelsea Peretti
Andre Braugher
Dirk Blocker
Joel McKinnon Miller
Jason Mantzoukas.

. Den prisbelønnede gris Babe vender tilbage til Hoggett Farm i triumf, og hans ry spreder sig verden rundt. Bonden Arthur Hoggett og hans hustru Esme afviser alle invitationer, hvor Babe skal optræde, indtil Arthur ved et uheld havner i gips. Da Esme ikke kan klare opgaverne på gården, og banken truer med at sætte dem på gaden, accepterer Arthur og Esme en invitation om, at Babe skal åbne et marked en stor sum penge. Esme og Babe skal flyve til storbyen. Instruktør: George Miller. Medvirkende: Magda Szubanski, Elizabeth Daily, Mickey Rooney, James Cromwell. Tilladt for: A
George Miller
Magda Szubanski
Elizabeth Daily
Mickey Rooney
James Cromwell
Mary Stein
Danny Mann
Glenne Headly
Steven Wright
James Cosmo
Nathan Kress.

Følg den erfarne bilforhandler Mike Brewer og mestermekanikeren Edd China, når de tager ud på en mission for at redde et udvalg af enestående klassiske biler fra ophugning.

I Nome, Alaska raser guldfeberen! Mød graverne, som er drevet af feberen, og til tider nød, når de dykker i det iskolde og uforudsigeligt Beringstræde i håb om at ramme den gyldne åre.

MasterChef-dørene åbner op til den sidste indledende uge, hvor der er skruet op for varmen og niveauet! De 7 nye aspiranter skal nemlig på en rundrejse, som starter i Latinamerika, hvor der er empanadas på menuen. Senere går turen – for de 4 uheldige – videre til Island, Egypten, Italien og Sri Lanka, hvor de skal kæmpe for at beholde deres forklæde.

Venner er en intelligent, sofistikeret komedieserie, der giver et kærligt indblik i en gruppe venners liv i New York.

Following the antics of business partners, best friends and constant rivals Wayde King and Brett Raymer, as they run America's largest aquarium company, Acrylic Tank Manufacturing.

Bahamas er en drømmedestination for enhver feriegæst, og disse huskøbere drømmer om at droppe bylivet for en fuldtidsferie.

Alan indser, at Jakes barndom snart er forbi og forsøger at forbedre deres forhold. I mellemtiden satser Kandi på at blive skuespiller.

Charlie Sheen, Jon Cryer, Angus T. Jones, April Bowlby

Episode: 4. . ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

For at afsløre den forræderiske FBI-agent, der gik efter Pimento, foregiver teamet en begravelse og sender Amy på en risikabel undercovermission. Instruktør: Victor Nelli Jr.. Medvirkende: Andy Samberg, Stephanie Beatriz, Terry Crews, Melissa Fumero. Tilladt for: A
Victor Nelli Jr.
Andy Samberg
Stephanie Beatriz
Terry Crews
Melissa Fumero
Joe Lo Truglio
Chelsea Peretti
Andre Braugher
Dirk Blocker
Joel McKinnon Miller
Aida Turturro.

Mia fra Rødovre har en god karriere som korrespondent og en god løn. Men alligevel mener hun ikke, hun er i stand til at afdrage på sin forbrugsgæld, der efterhånden er vokset til over 300.000 kroner.

Tømrerne Mats "Matte" Carlsson og Willy Björkman samt dekoratør Mija Kinning rejser rundt i Sverige i en lastbil, der er fuldt udstyret med alt det, der kræves for at sætte boliger i stand. De tre er på udkig efter gør-det-selv-projekter, der er gået i stå, og hvor de kan give en hjælpende hånd. De er klar på alle projekter lige fra tilbygninger, der ikke er blevet færdige, til haver, der trænger til en kærlig hånd. På nogle få dage skal teamet realisere boligdrømmene hos de familier, de besøger. Familierne involveres fra start - og er tiden knap, må naboer og forbipasserende træde til.Fortløbende episodenummer: 6:8

Stjernetåge er underlige skyer af kosmiske gasarter og støv, hvor stjernerne fødes og dør. Nye opdagelser viser hemmelighederne bag de mystiske steder.

Peter Mogensen, Michael Kristiansen og Anne Vig følger åbningen af Folkemødet. Hvad bliver folkemødets politiske højdepunkter? Og hvilke anbefalinger vil Mogensen og Kristiansen give til de tre dages politiske festival på Bornholm?

Gitte finder liget af sin mand, Lorenz, som hun faktisk troede var død. Hvordan iscenesatte han sin død syv år tidligere, og hvem står bag hans faktiske død?
Medvirkende: Benedikt Beissl: Andreas Giebel, Jerry Paulsen: Peter M. Marton og Johanna Beissl: Ines Lutz.Desuden medvirker: Elisabeth Beissl: Barbara Weinzierl. Gitte Schiller: Franziska Schlattner. Dr. Annabell Holster: Mira Huber. Lotte Holster: Maria Bachmann.

Den 35-årige motorcyklist Przemek bliver fløjet til skadestuen efter et voldsomt uheld på motorvejen. Lægerne frygter, at han har fået alvorlige rygsøjleskader.

Kan det virkelig passe, at krokodillens bedste ven er en lille fugl? Ta´ med Lille Nørd på krokodillejagt og se om det lykkes Anders og Katrine at finde ud af, hvordan krokodillen børster alle sine tænder.

Berra bliver alarmeret om en grim seriekollision i morgenmyldretiden på E4 nord for Stockholm, hvor en chokeret bilist bliver taget hånd om af medicinsk personale.

Svensk livsstilsserie.
(Husdrömmar på Sicilien)
Januar 2020. Det svenske par Bill og Marie har forvandlet det forfaldne Palazzo Cirillo i byen Termini Imerese på Sicilien til deres nye sommerhjem. Nu står den vildtvoksende have for tur. Målet er at lave haven om til en herlig middelhavsoase. Men først må de hyre en lokal arkitekt, som kan hjælpe dem med at få deres havedrøm til at blive til virkelighed.

Mens Judith og Herbs bryllup nærmer sig, kommer Charlie tæt på Herbs søster Myra. Men Charlies flirt behager ikke Judith, som beder Alan om at få Charlie til at holde op med at omgås Myra.

Charlie Sheen, Jon Cryer, Angus T. Jones, Marin Hinkle, Conchata Ferrell

Bahamas er en drømmedestination for enhver feriegæst, og disse huskøbere drømmer om at droppe bylivet for en fuldtidsferie.

Episode: 176. . ”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

. Amerikansk dokumentar fra 2019 med Neil Armstrong og Buzz Aldrin. Instruktør: Todd Douglas Miller. Tilladt for: A
Todd Douglas Miller.

Drengene lyser op, da de er på jagt efter gemte skatte i en lagerbygning i Detroit, der er fyldt med gamle søgelys. Og så sætter Frank alt på spil i et spil Space Invaders.

SWAT-teamet samarbejder med afdelingen for organiseret kriminalitet, for at redde en betjent som er blevet kidnappet af en hensynsløs menneskesmuglingsring.

Shemar Moore, Alex Russell, Jay Harrington, Lina Esco, Kenny Johnson, David Lim, Patrick St. Esprit, Amy Farrington

Netdating kan være både spændende, men nogle gange går det helt galt. Serien her viser os nogle af de værste tilfælde.

0

The Cut er et ugentligt program, der viser PGA TOUR-livsstilen frem og fortæller de unikke historier om spillets største navne.

Dave Kindig turns out one-of-a-kind vehicles for his demanding clientele. He works on all types and periods of cars to restore them from the ground up.

In the fight against animal cruelty, the Houston Society for the Prevention of Cruelty to Animals, a non-profit organisation, answers 8,000 calls a year and rescues 40,000 animals in distress.

. Havreballeskoven er en skov, som så at sige ligger midt i byen – midt i Aarhus, kun 1 km fra Hovedbanegården. Midt i skoven står Skovguden Pan, og historien – eller myten om denne Pan – er én af de mange historier, som Torben Gang fortæller, på en lille vandretur gennem skoven. Det er også en skov, hvor en af de første naturstier blev anlagt allerede i 1929 af lektor ved Marselisborg Gymnasium, Aksel Edvard Skjøt-Pedersen. På vores tur rundt viser Torben os et flergrenet lindetræ, som har en historie tilbage til Skjøt-Petersens tid – ligesom han husker, hvordan Skjøt-Pedersen fik et stykke skov til at ligne en bomuldsmark. Og Torben fortæller om den fantastiske flora, der er i skovbunden. Vi skal høre om dengang, der var en planteskole her – og om et træ, som han kalder "naturens monument" og mange andre små underfundige historier. Tilladt for: A.

I Nome, Alaska raser guldfeberen! Mød graverne, som er drevet af feberen, og til tider nød, når de dykker i det iskolde og uforudsigeligt Beringstræde i håb om at ramme den gyldne åre.

Former aerospace engineer Justin Cunningham tries to keep the Glasgow Tower turning, and Tomo Umewaka helps engineers in Osaka keep their airport from sinking into the sea.

Den engelske haveguru Alan Titchmarsh og hans dygtige hold af havedesignere hjælper med at få sat skik på familiers haver og giver samtidig gode tips og tricks, så alle kan komme i gang med havearbejdet. Alan og holdet besøger familien McGinn, som fik vendt op og ned på deres liv, da far Pete, der er politibetjent, blev alvorligt såret på en vagt. Pete har ikke mulighed for at tage sig af haven og ønsker blot, at familien får den have, de drømmer om. Fortløbende episodenummer: 3:8.

Der er basis for forrygende tennis på det smukke græstæppe i West Kensington i London, hvor den traditionsrige turnering HSBC Championships i Queen’s Club afholdes. En flot række af de kvindelige topspillere er klar til kamp, blandt andre Blandt andre Elena Rybakina, Jessica Pegula og Amanda Anisimova.

Den populære biker, Henry Cole, og ingeniøren Sam 'The Bike Whisperer' Lovegrove er på en søgen efter at opdage de fantastiske veteranbiler, der ligger forladte i Storbritanniens skure.

I 'Bitte små hjem' rejser renoveringseksperterne John Weisbarth og Zack Griffinh rundt i hele Amerika for at hjælpe med at indrette og konstruere små drømmeboliger under 50 kvadratmeter.

Jerry planlægger at købe en bil.

Jerry Seinfeld, Julia Louis-Dreyfus, Jason Alexander, Michael Richards

Britisk dokumentarserie fra 2022.
(The Yorkshire Vet)
Et ungfår, som har læmmeproblemer. En ko, der ikke vil spise og har tabt sig 100 kilo. Og en drægtige bassethund, der ikke går i fødsel. Dyrlægerne i Yorkshire har nok at se til. Vil en mavedrejning hjælpe koen? Kan et kejsersnit redde fåret og hendes tre præmature lam? Og hvordan går det med at forløse bassethundens hvalpe?