Programoversigter

Episode: 41. . I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

Traditionen tro er World Darts Championship tilbage i ikoniske Alexandra Palace! Sidste år skrev teenage-fænomenet Luke Littler historie – men i år får han kamp til stregen. Hvem rammer bullseye og løfter trofæet? Glæd dig til dart i verdensklasse!

Mike og Edd beslutter sig for, at den klassiske 80'er-bil, Ford Mustang GT, er den ideelle muskelbil til en ung mekanikerspire, der skal slibe kanter af.

Da Jim Durgans lig findes i Prison Valley, kan hans fraseparerede kone og hans kæreste ikke forklare, hvad der er sket. Yderligere efterforskning afslører et nøje planlagt mord.

Rob og Sophie kommer op at skændes i en sexbutik. Sam afslører en alarmerende nyhed og Clayton fortæller Anali alt for meget om sit sexliv.

Da bevæbnede mænd stormer et kontroversielt nyhedsprogram, der spreder konspirationsteorier, må teamet forsøge at forhindre en gidselsituation i at eskalere på live-tv.

Shemar Moore, Alex Russell, Jay Harrington, Lina Esco, Kenny Johnson, David Lim, Patrick St. Esprit

Venner er en intelligent, sofistikeret komedieserie, der giver et kærligt indblik i en gruppe venners liv i New York.

En spændende sæson begynder at nærme sig sin ende, og nu dukker der dobbelt så mange problemer op. Lisa Kelly og Steph Custance arbejder sammen for at komme igennem det hårde terræn.

Pomrenkes-holdet må anmode om hjælp, da deres fartøj ødelægges af det oprørte hav, Emilys folk lærer hende på ny, hvordan man graver, og Zeke afslører sit sammenstød med loven.

Når Greendale anses som en ressurs i stedet for en forpligtelse bestemmer skoleledelsen sig for at sælge den til Subway. Abed, Annie og Dean opdager en hemmelighed som kan redde skolen.

Joel McHale, Gillian Jacobs, Yvette Nicole Brown, Danny Pudi, Alison Brie, Donald Glover, Ken Jeong, Jim Rash

Mette Blomsterberg inspirerer dig til at gå i gang med at lave dejlige desserter og kager.
- Se opskrift m.m. på www.dr.dk/DR1/det-soede-liv

Maleren Mick er kommet alvorligt til skade med hovedet efter et fald på en trappe. Og i Basildon skal motorcyklisten Don smertestilles efter et brækket ben.

Julen nærmer sig med hastige skridt på Saxågård, hvor Ernst laver en smuk lysopsats og kreative juledekorationer. Han bager også svensk julekage og julepaté.

0

En gevinst på 2 mio. dollars kom på det perfekte tidspunkt for et par, der flyttede fra Philadelphia for at tage sig af deres familie i North Carolina. Nu hjælper David dem med at finde det rigtige hjem, hvor de kan få besøg af deres børnebørn.

Vi følger forretningspartnerne, de bedste venner og rivalerne Wayde King og Brett Raymer i driften af USA's største akvarievirksomhed, Acrylic Tank Manufacturing.

Episode: 16. . ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

Efter at have købt og restaureret en VW-boble fra 1960'erne er Edd og Mike spændte på, om den går gennem synet. Ender den på lossepladsen – eller vil de kunne sælge den?

Norsk livsstilsserie fra 2025.
(Isak og koia - en røverhistorie)
Isak får en campingtur, han sent vil glemme. Det er "all inclusive" - på samisk vis.

Juan bliver mistænksom over for Espe; Isabel rengør rummet for en mystisk gæst. Medvirkende: Lolita Flores, María Pujalte, Yoshira Escárrega, Yaël Belicha. Tilladt for: 7
Lolita Flores
Maru00eda Pujalte
Yoshira Escu00e1rrega
Yau00ebl Belicha
Paula del Ru00edo
Paula Miru00e1
Elena Irureta
Alfonso Lara
Oriol Tarrasu00f3n
Martu00ed Cordero.

Charlie og Alan må konfrontere deres ”fader-komplekser,” da Evelyns nye kæreste Teddy inviterer dem til Las Vegas om bord på sit private jetfly.

Charlie Sheen, Jon Cryer, Angus T. Jones, Conchata Ferrell, Holland Taylor

Kristina fra Middelfart har ringet efter Luksusfælden, fordi hendes kæmpe gæld bare vokser og vokser. I mange år har hun nydt godt af afdragsfrie lån, men nu hvor hun skal tilbagebetale afdragene på lånene, kan hun ikke finde pengene. Derfor har hun sat sine to huse til salg, men ingen vil købe dem. Kristina er desperat for at få hjælp, så husene ikke ender på tvangsauktion. Men husene er ikke hendes eneste problem. Kristina vil nemlig gerne have sin kone til Danmark, og det koster også penge. Men da Luksusfældens eksperter Carsten Linnemann og Kenneth Hansen får set på Kristinas økonomi, viser det sig, at hun aldrig vil kunne finde pengene til at få familiesammenføring med sin kone i Ghana. Derfor må Kristina med tårer i øjnene ringe til sin kone og fortælle hende, at de aldrig vil kunne bo sammen i Danmark. Bedst som eksperterne vil vise Kristina, hvordan hun skal få styr på sin økonomi, afslører hendes datter, at Kristina bærer på en hemmelighed…

Når en kæmpe stjerne dør, kan den skabe en stråling, der vil udslette livet på jorden. Hvad er chancerne for, at det vil ske?

En lastbil og en personbil er stødt sammen, og stemningen er ikke i top. Roiene skal gøre sit bedste for at berolige situationen og undgå et slagsmål midt på motorvejen.

Brandi og Jarrod, der for nylig er blevet separeret, ender på den samme auktion, og spændingerne simrer. I mellemtiden opdrager Ivy på Ivy Jr., som må finde fodfæste, inden han kan overtage familievirksomheden.

Politihunden Rex fortsætter sin jagt på nådesløse forbrydere sammen med den østrigske politienhed i Wien.

Kan det virkelig passe, at der kun er én hanløve i hver løveflok? Ta' med Lille Nørd på løvejagt og se om det lykkes Anders og Katrine at finde ud af, hvorfor løven brøler så højt.

I Queens finder politiet et lig i et bagagerum. Det hvirvler dem ind i en historie om bander, bedrag og svigt.

Jack og holdet leder efter en stewardesse Linda Schmidt, som er forsvundet på vej til lufthavnen.

Episode: 63. . ”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Mike og Frank finder nogle skatte fra Summer of Love.

0

Charlie og Alan forsøger at forberede Jake på hans første dag i de store klasser – hvis ikke de traumatiserer ham i stedet.

Charlie Sheen, Jon Cryer, Angus T. Jones, Conchata Ferrell

Henry og Fuzz ser en udsøgt samling af militære og civile køretøjer i Guildford. Hvad vil de sælge til trommeslageren fra et britisk rockband?

Derek finder en Chevrolet Deluxe fra 1937, som har været af vejen i 20 år. Men kan den klare den 150 kilometer lange køretur til General Motors hovedkvarter i Detroit?

Juletræer af vraggods, kanelhuse med fyrfadslys - Claus Dalby laver sin helt egen version af et julelandskab. Til den røde stue kreerer han den skønneste julebuket af krysantemum, glasbær og eucalyptusgrene.
Tilrettelæggelse: Pia Kjeldsen
Sendt første gang 02.12.13

'Ready, Set, Hut!' - følg med i amerikansk fodbold på TV 2s kanaler og TV 2 Play. Oplev masser af crazy tackles, vanvittige touchdowns og suveræne field goals, når de store hold fra den Nationale Amerikanske Fodboldliga (NFL) brager sammen. Det er amerikansk, det er stort, og det er lige her.

Da en uselvisk kvinde fra Massachusetts vinder to millioner dollars, betyder det en lysere fremtid for hele husstanden. David tager hende med på et eventyr gennem Plymouth.

Svensk livsstilsprogram fra 2025.
(Husdrömmar)
Petra og Olliver forvandler en gammel skole til deres drømmehus. De kaster sig over alt fra gulv til tag og skaber et farverigt hjem. Olliver har en forkærlighed for opfindelser, og han designer blandt andet en unik toiletpapirholder. Parret har sans for kvalitet, men den høje standard kommer med en pris.

Det funkler og glimter på Saxågård, hvor den gamle smedje pyntes op til julefest. I køkkenet kreerer Ernst en lækker kalkun og en særlig jule-tiramisu.

Marty og Jeannie har forskellige ideer til at håndtere Lukas. Forholdet mellem Roscoe og Lex bliver et problem for Marty. Instruktør: Uta Briesewitz. Medvirkende: Don Cheadle, Kristen Bell, Ben Schwartz, Josh Lawson. Tilladt for: 11
Uta Briesewitz
Don Cheadle
Kristen Bell
Ben Schwartz
Josh Lawson
Dawn Olivieri
Donis Leonard Jr.
Glynn Turman
Genevieve Angelson
Ryan Gaul
Rob Gleeson.

Det er et smukt vejr, men tingene er knapt så smukke for familien Pomrenkes. De må sluge deres stolthed og bede Hank om hjælp, med at få deres fastsiddende pram i drift igen.

Tilbage i Montebello har Brandi og hendes kammerat det sjovt. Darrell prøver at få det bedste ud af den smule, han har. Og Kenny går i gang med noget, der er uvant for ham.

Teenageren Jack er kommet alvorligt til skade med hovedet efter et trafikuheld. Og holdet fra Thames må give en patient hjertemassage på grund af arytmi.

Dr. Ross ser på en grand danois-hvalp, der skal behandles for navlebrok, og dyrlægerne bliver inviteret til gallafest som æresgæster.

Harvey er nødt til at inddrive en gammel gæld for firmaet. Mike konfronteres med en usandsynlig modstander. Louis affinder sig med sin nye rolle. Instruktør: Roger Kumble. Medvirkende: Gabriel Macht, Patrick J. Adams, Rick Hoffman, Meghan Markle. Tilladt for: 11
Roger Kumble
Gabriel Macht
Patrick J. Adams
Rick Hoffman
Meghan Markle
Sarah Rafferty
Gina Torres
Christina Cole
Glynn Turman
James McCaffrey
Esteban Dager.