Programoversigter

. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet ”vi bliver, hvad vi spiser”, er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden – for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl.a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4.dk/opskrifter Tilladt for: A.

Jodi Hildebrandt's disturbing counselling style comes to light as more families reveal how her teachings of control upended their lives.

Max tager til Sankt Petersborg for at finde Pashie og hyrer taxachaufføren Mira til at hjælpe ham med at finde hende. Nu befinder både Max og Mira sig i en intens jagt på den skjulte sandhed.

Adam Lundgren, Nikolaj Antonov, Malin Crépin, Annika Hallin, Johan Rheborg, Linus Wahlgren, Joel Spira, Ieva Andrejevaite, Evin Ahmad, Tina Pour Davoy, David Bertrand, Alexander Rapoport

Gerald og Susan Hamer genopbygger og restaurerer en 200 år gammel forladt vandmølle og forvandler den til et moderne og komfortabelt hjem. Men voldsomme vejrforhold truer med at afspore projektet.

Josh forsøger at finde en skat efterladt af Aquarian Foundation, en isoleret og lumsk kult anført af den berygtede leder, Brother XII.

Lev indrømmer endelig sandheden om sin seksualitet. Imens bliver Charlie beskyldt for at ødelægge et ægteskab.

Harvey og Louis bliver overrumplet af et angreb på Specter Litt. Derudover bliver Nathan og Oliver overvældet af et gruppesøgsmål, så Mike kan ikke vende klinikken ryggen. Instruktør: Christopher Misiano. Medvirkende: Gabriel Macht, Patrick J. Adams, Rick Hoffman, Meghan Markle. Tilladt for: 11
Christopher Misiano
Gabriel Macht
Patrick J. Adams
Rick Hoffman
Meghan Markle
Sarah Rafferty
Gina Torres
John Pyper-Ferguson
Peter Cambor
Jeff Clarke
Jordan Johnson-Hinds.

En genfortælling af historier fra beskedne byer i det centrale USA - og de chokerende forbrydelser, der hærgede dem og rystede lokalbefolkningen

Da Serenas gode navn og rygte står på spil, tager Blair sagen i egen hånd for at tage sig af den manipulerende Georgina. Lili tænker på Rufus.

Blake Lively, Leighton Meester, Chace Crawford, Penn Badgley, Taylor Momsen, Ed Westwick, Kelly Rutherford, Matthew Settle

På et jernbanemuseum i Somerset finder Drew og Tee to sjældne skilte fra 1920'erne. Senere finder Drew skolæste lavet til musiklegenden Paul McCartney.

Maggies forretningsrejse til New York udvikler sig til en ensom solo-ferie, og hun havner uventet i en rivende romance.

Emma Appleton, Bel Powley, Marli Siu, Aliyah Odoffin, Connor Finch, Ryan Bown, Jordan Peters

0

0

Katerina inviterer familien til Island for at opleve den smukke natur. Her begynder Thalia at fundere over sit liv, og hendes lunefulde humør sætter sine spor.

Episode: 56. . ”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Udfordrende og overraskende perspektiver på dagens og tidens væsentligste historier.

Jay Browning kæmper med et allergisk shock, mens Gabe Rygaard sender en af lærlingene hjem. Hos S&S er Jimmy og Joe Collins i konflikt.

. Fem gymnasieelever bliver tvunget til at sidde efter sammen en hel, lang lørdag. De er vidt forskellige af type og baggrund, og de bryder sig ikke synderligt om hinanden. Deres ophold i skolens bibliotek kommer ikke til at gå stille af, men bagefter er de ikke blot klogere på hinanden, men også på sig selv. Instruktør: John Hughes. Medvirkende: Emilio Estevez, Judd Nelson, Molly Ringwald, Ally Sheedy. Tilladt for: A
John Hughes
Emilio Estevez
Judd Nelson
Molly Ringwald
Ally Sheedy
Paul Gleason
Anthony Michael Hall
John Kapelos
Perry Crawford
Mary Christian
Ron Dean.

Scientist Rob Nelson investigates the world's strangest underground locations. He uses the latest technology and research to examine these mysteries.

. Bobler - det er noget vi drikker, men på aktiemarkedet, er det også noget, vi frygter. Er økonomien og aktiemarkedet mon kommet for højt op? Og hvad er det vigtigste fra 2025, som vi tager med os ind i året, der kommer? Det ser vi nærmere på i dagens udgave af ”Aktionæren”, hvor vi også stiller skarpt på et par konkrete temaer og aktier, som man bør holde ekstra øje med i 2026. Gæst: Peter Garnry, investeringsdirektør, Gesda Capital. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

Allena Hansen arbejder på sin ranch, da hun bliver angrebet af en sortbjørn, og Jonathan Schoeneman fisker med spyd, da han møder en krokodille.

Der er badmintonlækkerier fra øverste hylde, når sæsonfinalerne i Hangzhou, Kina skal afvikles. Oplev blandt andre Anders Antonsen i aktion.

Svensk livsstilsprogram fra 2024.
(Husdrömmar)
Simon og Anders har kun kendt hinanden i to måneder, da de køber et stort gammelt hus. De elsker at redde det, som andre har kasseret, og forvandle det til luksuriøs og personlig indretning. Men er det muligt at totalrenovere et hus for ikke mere end 500.000 svenske kroner?

Tamzin husker tydeligt, hvordan hendes far brugte en gammel vægt, når han skulle lave mad. Men vægten er slidt og i stykker, så det kræver en indsats fra Steve, hvis den skal måle noget igen. Holdet skal også se nærmere på en lædertaske og et egyptisk bord.

Udfordrende og overraskende perspektiver på dagens og tidens væsentligste historier.

Det sammentømrede lokalsamfund i Wagoner, Oklahoma, er chokerede, da Stacy Showmaker findes død af sin datter. Hvem kunne have begået denne frygtelige forbrydelse?

En tømmermandsramt Nicky må tage sig af en anmassende ny reservelæge. Imens får Fletch og Jac en transplantatsag midt om natten.

Thalia har fomo. Hun savner København og rammes pludselig af et breakdown. Imens kridter Katerina danseskoene. Hun skal nemlig være med i 'Vild med dans'.

Alan afslører konsekvenserne af sin fars utroskab; Sarah vil have Lauren til at tage initiativ til sex. Instruktører: Eli B. Despres, Josh Kriegman, Elyse Steinberg. Tilladt for: A
Eli B. Despres, Josh Kriegman, Elyse Steinberg.

Steve Dulcich vender tilbage sammen med Vanishing Paint Challenger. Derek og Steve skifter gearkassen ud og kører på en lokal racerbane.

William Knorr blev torteret som barn og afslører nu de dystre hemmeligheder om, hvad der foregik i det hus, hvor han og hans søstre voksede op.

Pete Nelson er en sand mester i at bygge huse og hytter - i træer. Man skal ikke se med længe, før det står klart, at træhytter er meget mere end noget til børn og barnlige sjæle.

For få år siden var Whitney Thore en spinkel danser på 50 kg, men efter at hun fik diagnosen PCOS, tog hun mere end 45 kg på pga. sygdommen.

For Annette og hendes tre børn blev der vendt op og ned på deres hverdag for halvandet år siden, da de pludselig blev ramt af en stor sorg. Annettes kæreste, der var en fantastisk papfar for børnene, blev en novembernat kørt ihjel af en bilist. Det betød, at Annette igen blev alene med sine tre børn, Caroline (11), Marcus (8) og Cathrine (8) og en hverdag, der i den grad var tynget af sorg. Økonomisk er Annette meget trængt, da hun kun kan arbejde 20 timer om ugen pga. slidgigt og diskusprolaps i ryggen. Samtidig har Annette hverken evnerne eller råd til at renovere sit hjem, så det er svært for hende at starte på en frisk og komme lidt videre med sit og børnenes liv. På trods af en stor sorg og en besværet hverdag, gør Annette alt, hvad hun kan for at give børnene en tryg hverdag. Kim, som er en nær ven af familien, har tilmeldt Annette og hendes tre børn. Han synes virkelig, de trænger til en hjælpende hånd til at komme lidt videre og få en tiltrængt positiv oplevelse.

Se alle højdepunkterne og målene fra den seneste runde i LaLiga.

Henrik Evertsson tager os med dybt ind i de højreekstreme organisationer i Norden. Vi følger nøglepersoner for at forsøge at forstå, hvad der får nogen til at vælge et ekstremt liv.

Tegneserie-Trump må indsamle penge fra techmoguler i Silicon Valley. Medvirkende: Jeff Bergman, James Adomian, Thomas Berkley, Iman Crosson. Tilladt for: A
Jeff Bergman
James Adomian
Thomas Berkley
Iman Crosson
Brett Davis
Gabriel Gundacker
Jen Jackson
Jason Kravits
Allie Levitan
Bob Powers.

Serena og Nate snyder alle til at tro at de er et par, for at dække over at Nate har været sammen med en ældre, gift kvinde.

Blake Lively, Leighton Meester, Chace Crawford, Penn Badgley, Taylor Momsen, Ed Westwick, Kelly Rutherford, Matthew Settle

Frida har en storesøster, der hedder Cille. Cille er ti år ældre end Frida, og de har ikke den samme mor, så ofte bor de forskellige steder. Og Frida savner ofte Cille frygteligt meget. Derfor vil Frida sammen med Rosa bage en overraskelseskage til Cille. Men først skal de udspionere Cille, for Cilles værelse er fyldt med spændende tøj og sminke. Og de skal være meget stille, for det viser sig, at Cille er hjemme samtidig.

En genfortælling af historier fra beskedne byer i det centrale USA - og de chokerende forbrydelser, der hærgede dem og rystede lokalbefolkningen

Den eneste ledetråd, Max har, er Pashies telefon. David sætter Ray under pres, da han opdager, at han har solgt fortrolige oplysninger til russerne.

Adam Lundgren, Nikolaj Antonov, Malin Crépin, Annika Hallin, Johan Rheborg, Linus Wahlgren, Joel Spira, Ieva Andrejevaite, Evin Ahmad, Tina Pour Davoy, David Bertrand, Alexander Rapoport

Udfordrende og overraskende perspektiver på dagens og tidens væsentligste historier.

Tag med når Guy Fieri begiver sig ud på en rejse gennem Amerikas bedste diners, drive-ins og dives. Alt imens seeren inviteres inden for, bliver ejerne interviewet og menuerne afprøvet.

. Verden påvirkes af klimaforandringerne i form af bl.a. oversvømmelser – og Danmark er ingen undtagelse. Klimakyssets trio, Nina Bendixen, Flemming Bang og Line Østergaard undersøger, hvordan man på Lolland beskytter sig, når havet stiger. Tilladt for: A.

Hos Rygaard forsvinder en af lærlingene, og Gabe er klar til at fyre ham. Men han er ikke den eneste - for flere af skovarbejderne bliver denne uge deres sidste uge på jobbet.

Scientist Rob Nelson investigates the world's strangest underground locations. He uses the latest technology and research to examine these mysteries.

From crazy cats that break up relationships to violent felines that put their owners in hospital, cat-behaviourist Jackson Galaxy helps families cure their unruly companions.

Katerina er ude på dybt vand - et sted, hun ikke normalt befinder sig. Imens tager Elviras sommerhuseventyr fart med hjælp fra lillesøster, Ophelia.