Programoversigter

Episode: 16. . ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

Politihunden Rex fortsætter sin jagt på nådesløse forbrydere sammen med den østrigske politienhed i Wien.

I Frederikshavn er Stella uden arbejde, da hun stadig kæmper med angst efter en fødselsdepression, og imens prøver hendes mand Poul-Erik at få økonomien til at hænge sammen. Hvad Stella ikke ved er, at de snart vil miste både hus og bil, hvis ikke der kommer styr på afbetalingerne på parrets gæld. Midt i sin uvidenhed tager Stella gang på gang ud og køber fastfood, tøj og andre ting til huset, men Poul-Erik sparer. Dén situation er han nu blevet så træt af, at han i protest selv at er begyndt at købe fastfood på tanken, når han hver dag kører på arbejde. Da Luksusfældens eksperter Mette Reissmann og Kenneth Hansen når frem til Frederikshavn viser det sig, at Poul-Erik er klar til at opgive sit ægteskab, hvis ikke der kommer styr på økonomien. Derfor beder Carsten Linnemann ham straks lægge kortene på bordet for Stella, så hun kan se, hvor langt ude deres økonomi er endt.

Brandi gør alt, hvad hun kan, for at bevare sin positive indstilling. Darrell gør fund i et depotrum, mens Gunter går Rene på nerverne ved at insistere på at købe et rum (næsten) fyldt med skrald.

Chelsea arrangerer en blind date til Alan med hendes nye veninde ... Rose.

Charlie Sheen, Jon Cryer, Angus T. Jones, Marin Hinkle, Conchata Ferrell, Holland Taylor, Melanie Lynskey

Hache får sit liv tilbage på sporet; Belén kæmper for at nyde sin tur til Las Vegas. Medvirkende: Marta Martín, Saida Benzal, Javier Bódalo, Brays Efe. Tilladt for: 11
Marta Martu00edn
Saida Benzal
Javier Bu00f3dalo
Brays Efe
Mila Espiga
Itziar Castro
Nico Camino
Juana Andueza
Christian Mu00e1rquez
Paloma Porcel.

The 1969 moon landing is the subject of numerous conspiracy theories asking whether it really happened. Could it have been faked for propaganda purposes?

Hvem har tomlet til Prag, og hvem har fået en færge til at vende rundt? Jonas Mogensen, Thomas Warberg og Natasha Brock kæmper imod Christian Grau, Heino og Ibi Makienok, når de kun ved hjælp af fordomme og umiddelbare indskydelser skal quizze om 4 ukendte danskere. Mikkel Kryger er quizmasteren i Menneskekender, hvor fordommene kommer først og svarene lige bagefter.

Kan det virkelig passe, at hesten kan sove, mens den står op? Ta' med Lille Nørd ud og ride på heste, og se om det lykkes Anders og Katrine at finde ud af, hvorfor hesten har hestesko på.

I ’’My Lottery Dream Home’’ følger vi folk, der for nylig har vundet en formue i lotto, og som vil spendere pengene på et nyt, fantastisk hjem.

En bilist bliver ramt på motorvejen af en person, der flygter fra stedet. Men hændelsen er fanget på film af et kamera i den ramte bil.

Episode: 86. . ”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

San Bernardino bringer krigeren frem i Ivy, som skal op imod en nyopstartet køber. Kenny er interesseret i et depotrum, som skaber problemer for ham, mens Lisa går efter en mindre lagerenhed og ender med dagens bedste gevinst.

Efter at Charlie modvilligt indvilliger i at lade Chelsea flytte ind og sørger over tabet af sin ungkarlehybel, når Alan frem til, at der ikke er meget plads tilbage til ham i huset.

Charlie Sheen, Jon Cryer, Angus T. Jones, Conchata Ferrell

Kom bag kulisserne hos fodboldklubben Grenfell Athletic, der blev født ud af tragedien med Grenfell Tower-branden. Følg drejningerne i en afgørende sæson, og udforsk, hvordan de blev et lys for et samfund, der kæmper med ufattelig sorg.

Lynette Shaw, vinder af det populære plastikkirurgiske makeover realityshow "American Goddess", forsvinder midt i et pr-arrangement.

Frank rejser gennem Amerika og bliver begejstret, da han indser, at hver eneste fund, han og Mike finder, er som skræddersyet til ham.

To venner kommer op at skændes om en stjålen cykel. Småskænderier bliver til slåskampe, der ender i blodige opgør og til sidst et dødsfald.

Mike and Elvis are going global! This time, the stakes are higher, the deadlines tighter and the motor transformations are more jaw-dropping than ever.

Willy får et brev fra den kræftsyge dreng Adam, hvis store drøm er, at Willy og de andre skal komme og renovere hans værelse. De tre gør-det-selv-eksperter kører til Mjölby, hvor Adam bor, men udover at lave Adams værelse om, få hans bror Jesper også sit værelse shinet op, og hele familien får en ny udeplads.

Fremtidens brændstof bliver ikke suget op fra undergrunden. Den bliver suget ud af luften. Med grøn strøm kan vi blande de ressourcer, vi har mange af og skabe CO2-fri brændstof til vores fly og skibe. Men er det realistisk?

Da Hardman kommer på jagt efter hævn, står firmaet sammen til Harvey's forsvar. Instruktør: Christopher Misiano. Medvirkende: Gabriel Macht, Rick Hoffman, Sarah Rafferty, Amanda Schull. Tilladt for: 11
Christopher Misiano
Gabriel Macht
Rick Hoffman
Sarah Rafferty
Amanda Schull
Dulu00e9 Hill
Katherine Heigl
David Costabile
Sasha Roiz
Evan Buliung
Michelle Nolden.

0

Ved udløbet af Penny River redder Emily Zeke fra en brand i generatoren, og Kris indgår en djævelsk aftale med den sidste villige lodsejer i Nome.

. Hendes familiemæssige baggrund tog ikke udgangspunkt i kunst og kultur, og forventningen var, at hun skulle være ingeniør. Hun endte dog som forfatter, men hendes forfatterskab afspejler interesse for både historie og naturvidenskab. Kunsten har også fået stor betydning – ikke kun som bestyrelsesleder for Statens Kunstfond – hun har bl.a. også skrevet tekster til nogle af Jørgen Haugen Sørensens værker og har redigeret hans dagbøger. Hvad var det, der gjorde deltagelse i en kvindekonference i Nairobi til noget afgørende? Hvornår tog hun beslutningen og at blive forfatter? Og er arkæologien kun en interesse, eller har hun faktisk gravet noget ud? Det er nogle af de ting, Merete Pryds Helle kommer ind på, når hun er gæst hos Christian Have i denne udgave af KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

The Arizona Humane Society's dedicated team of emergency technicians and investigators work hard to make sure the animals of Arizona receive the medical care they need.

Alaskas kystvagt kæmper mod farlige vande for at holde de superhøje bøjer vedlige. Og en stor gruppe af Alaskas indbyggere bygger en færge af stål - med flere tons ad gangen.

Efter at have stjålet sværdet og teleporteret sig fem år frem i fremtiden, er v Hiro og Ando vidner til "Heroes" ugudelig, rystende fremtid. Instruktør: Paul A. Edwards. Medvirkende: Jack Coleman, Greg Grunberg, Ali Larter, Masi Oka. Tilladt for: 7
Paul A. Edwards
Jack Coleman
Greg Grunberg
Ali Larter
Masi Oka
Hayden Panettiere
Adrian Pasdar
Sendhil Ramamurthy
Milo Ventimiglia
James Kyson
Kellan Lutz.

Glæd dig til forrygende fjerboldkunst fra Kuala Lumpur, når en perlerække af de bedste kvindelige og mandlige ketjserkrigere skal kæmpe om hæder og ære og en samlet præmiesum på 1,3 millioner dollars. Anders Antonsen, Mia Blichfeldt og Kim Astrup og Anders Skaarup Ramussen er blandt de danske spillere, der er klar til at forsvare de danske farver.

Super 1000-turnering fra Kuala Lumpur

Doktor Martin (Martin Clunes) var engang en succesrig kirurg i London, men han har skiftet storbyen ud med postkortidyl i landsbyen Portween. Uheldigvis passer den gode doktors humør ikke til omgivelserne - han er nemlig både vrissen, stridslysten og taktløs. Og nu får han en ekstra udfordring, for som nybagt far skal han finde ud af at forene faderrollen med de professionelle armbevægelser og ambitioner.

Kramer upptäcker fördelarna med att ta på sig kläder direkt ur torktumlaren.

Jerry Seinfeld, Julia Louis-Dreyfus, Jason Alexander, Michael Richards

Britisk dokumentarserie fra 2024.
(Our Welsh Chapel Dream)
Tilladelsen er endelig kommet i hus. Så nu kan Keith og Marj begynde arbejdet i den store kapelsal. Både kirkebænkene, parketgulvet og den store prædikestol skal fjernes. Keith besøger derefter en lokal pottemager i Wales, mens Marj renser ventilationskanalerne i loftet, på den tidligere dueplagede søndagsskole, og opdager noget særligt.

Nye husejere tager fat på det hårde arbejde med at forvandle deres ferieejendomme til afslappende drømmedestinationer.

Da Richard køber en Chevy Impala '65, giver de den deres Gas Monkey-spin. I mellemtiden scorer Richard og Aaron en Five Window Ford '34.

Næsehornet.

Piskeriset kommer i den grad på overarbejde i dagens afsnit af MasteChef, hvor der er fuldt fokus på saucer. Deltagerne skal lægge ud med noget så enkelt, som at præsentere dommerne for deres favoritsauce. De to bedste sendes videre til en vinderdag i morgen, hvor de resterende 4 deltagerne skal dyste om den sidste plads videre. De 3, der klarer sig dårligst ender i en elimineringsdag i overmorgen.

Den 12-årige George er blevet påkørt af en motorcykel på vej hjem fra skole, og den 26-årige Tanveer har fået hukommelsestab efter et trafikuheld.

Den Sure Mand i det store hus har taget alle børnenes bolde, og han skærer dem over og bruger dem som urtepotter. Motor Mille og Børnebanden lægger en snedig og vild plan for at få boldene tilbage.

0

Stephanies graviditet skrider frem, og Linse beslutter sig for at samle hele familien på fællestur, inden familieforøgelsen bliver en realitet. Hun inviterer veninden Didde med, da hun er nervøs for, at hun går og er ensom i Jylland. Turen går til Linses lånte campingvogn, og selvom vejret er i top, er det ikke alle der er lige begejstrede for campinglivet. Hele familien tager ned for at besøge de tidligere cirkuselefanter i Knuthenborg Safaripark, som især er en stor oplevelse for Linse. For at involvere storesøster Alba i graviditeten, lægger Stephanie mave til et kunstværk uden lige. Hjemme hos mormor Linse, får Alba også lov til at udfolde sine kunstneriske evner, da de kaster sig over at male væggen i Linses stue.

. Remi sætter spørgsmålstegn ved sin planlagte karrierevej, da hun møder Barnes, der lever i nuet. Instruktør: Tiffany Paulsen. Medvirkende: Jenna Ortega, Marisol Nichols, Percy Hynes White, Adam Rodriguez. Tilladt for: 11
Tiffany Paulsen
Jenna Ortega
Marisol Nichols
Percy Hynes White
Adam Rodriguez
Elias Kacavas
Jacqueline Emerson
Kate Rachesky
Alireza Mirmontazeri
Michael Turner
Kylee Anderson.

. Rune Kjærgaard Lange, Naturvejleder ved Naturstyrelsen, giver gode tips og tricks til fuglefodring på foderbrættet. En af de ting, der har stor betydning for antallet af fugle på foderbrættet er frøblandingen. Hør mere om den gode frøblanding samt om praktikken, der er knyttet til fodringen af småfuglene. Tilladt for: A.

Breinholt og Riising befinder sig i en bus på vej over Storebælt, uvidende om, at der sidder en efterforsker på den anden side og venter på dem. Han ved bare ikke, hvad han skal holde øje med. Rasmus og Martin bliver spottet i en fyldt bus, så det handler om at komme væk fra området så hurtigt som muligt. Og så kan alle former for chauffører bruges. Rikke og Lisbeth beslutter sig for at få et minde for livet med deres flugt.

Hvad gør man, når ens have ligner noget, som ikke engang katten vil lege i, og man ikke selv ejer de grønneste fingre? Man tilkalder den engelske haveguru Alan Titchmarsh og hans team af dygtige eksperter, der på ingen tid kan forvandle haven til en drøm. Fortløbende episodenummer: 5:8

Elaine tager på auktion på sin chefs vegne og køber et golfsæt, som har tilhørt John F. Kennedy.

Jerry Seinfeld, Julia Louis-Dreyfus, Jason Alexander, Michael Richards

Mike og mekanikeren Mefford er på jagt efter Madame X - en legendarisk og enestående Cadillac fra 1929. Men er den ægte?