Programoversigter

Episode: 15. . ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

Norsk madprogram fra 2019.
(Matsjokket)
Gamerkongen Noobwork bliver oprørt over den ekstremt store mængde bananer, som smides væk i Norge. Han beslutter sig for at gøre noget ved det.

Venner er en intelligent, sofistikeret komedieserie, der giver et kærligt indblik i en gruppe venners liv i New York.

Jennifer Aniston, Courteney Cox, Lisa Kudrow, Matt LeBlanc, Matthew Perry, David Schwimmer

Doktor Martin (Martin Clunes) var engang en succesrig kirurg i London, men han har skiftet storbyen ud med postkortidyl i landsbyen Portween. Uheldigvis passer den gode doktors humør ikke til omgivelserne - han er nemlig både vrissen, stridslysten og taktløs. Og nu får han en ekstra udfordring, for som nybagt far skal han finde ud af at forene faderrollen med de professionelle armbevægelser og ambitioner.

0

Mike og Frank sprænger dørene til Amerikas lader i deres søgen efter friske pluk fra gården.

For otte måneder siden blev soldaten John skilt fra Linea. Nu er han alenefar til to små børn hver anden uge. Humøret er på nulpunktet, og bankkontoen er tom. John spiser nødrationer fra kasernen og frygter, at hans og Lineas hus, som han bor i, ender på tvangsauktion.

Hver dag rejser flere end 20.000 passagerer ind i Australien med skib eller fly, og de skal alle igennem grænsekontrollen, før de bliver lukket ind i landet. De mange kvinder og mænd, der bogstavelig talt udgør Australiens frontlinje, er bl.a. på udkig efter rejsende, der måske ikke er, hvad de udgiver sig for, narkokurerer, illegale immigranter og mulige terrorister.

På job med grænsevagterne i Australien

Former Colorado law enforcement officer Chuck Zukowski and his son, Daniel, investigate cases authorities ignore for proof of UFOs along America's infamous Alien Highway.

Præsidenten kæmper med nyhedsmedierne, da de viser en pinlig video med førstedamen, Melania, der ruller med øjnene. Melania får ansigts-coaching af pressesekretær Sarah Huckabee Sanders. Instruktører: Steve Conner, Mack Williams. Medvirkende: Jeff Bergman, James Adomian, Kathryn Allison, Zach Cherry. Tilladt for: 11
Steve Conner, Mack Williams
Jeff Bergman
James Adomian
Kathryn Allison
Zach Cherry
Brett Davis
Gabriel Gundacker
R.J. Fried
James Monroe Iglehart
Cody Lindquist
Sara Krieger.

Præsidenten kæmper med nyhedsmedierne, da de viser en pinlig video med førstedamen, Melania, der ruller med øjnene. Melania får ansigts-coaching af pressesekretær Sarah Huckabee Sanders. Instruktører: Steve Conner, Mack Williams. Medvirkende: Jeff Bergman, James Adomian, Kathryn Allison, Zach Cherry. Tilladt for: 11
Steve Conner, Mack Williams
Jeff Bergman
James Adomian
Kathryn Allison
Zach Cherry
Brett Davis
Gabriel Gundacker
R.J. Fried
James Monroe Iglehart
Cody Lindquist
Sara Krieger.

I ’’My Lottery Dream Home’’ følger vi folk, der for nylig har vundet en formue i lotto, og som vil spendere pengene på et nyt, fantastisk hjem

Alan ryger i fængsel efter et barslagsmål, og Charlie frygter, at Chelsea måske er interesseret i den advokat, der fører sagen.

Charlie Sheen, Jon Cryer, Angus T. Jones, Holland Taylor

I Nome, Alaska raser guldfeberen! Mød graverne, som er drevet af feberen, og til tider nød, når de dykker i det iskolde og uforudsigeligt Beringstræde i håb om at ramme den gyldne åre.

En af årets helt store turneringer på badmintonscenen er China Open i Olympic Sports Center Xincheng Gymnasium i Kina. Anders Antonsen, Rasmus Gemke, Line Kjærsfeldt, Astrup og Rasmussen samt Christiansen og Bøje er blandt de danske spillere, der er klar til at forsvare de danske farver.

Venner er en intelligent, sofistikeret komedieserie, der giver et kærligt indblik i en gruppe venners liv i New York.

Jennifer Aniston, Courteney Cox, Lisa Kudrow, Matt LeBlanc, Matthew Perry, David Schwimmer

Efter sin beslutning om at udtale sig i pressen, tager Hondo til en stille by i Mexico for at genoverveje sit liv og sin professionelle fremtid, men han bliver modvilligt draget ind i en lokal families kamp for retfærdighed.

Shemar Moore, Alex Russell, Jay Harrington, Lina Esco, Kenny Johnson, David Lim, Patrick St. Esprit

Nogle af Storbritanniens kendteste antikvitetseksperter slår sig sammen med en række kendte i jagten på antikviteter og loppemarkedsfund. Hvilket hold kan skabe den største fortjeneste?

0

Da Cyndi Allinger ikke kommer hjem til aften, frygter hendes mor det værste. Bliver de lokale børn forfulgt? Det bedste tip kommer fra et usædvanligt vidne - og fanger morderen.

Episode: 92. . ”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Der skal meget til at overraske de ansatte på St George’s hospital i London. En ung kvinde må hastes på skadestuen, efter hun blev svunget ud af en gokart.

Bilhandler Mike Brewer er tilbage i Storbritannien! Missionen er sammen med topmekanikeren Marc 'Elvis Presley' at finde og restaurere ikoniske biler og sælge dem med fortjeneste.

Australia's toughest drivers hit the open road and reveal the adventure of trucking. The loads are bigger, the roads rougher and the action more intense than ever.

En gruppe amatørkokke fra hele Australien tackler udfordringer i en konkurrence om titlen som MasterChef, samt den store pengepræmie på 250.000 australske dollars.

In the fight against animal cruelty, the Houston Society for the Prevention of Cruelty to Animals, a non-profit organisation, answers 8,000 calls a year and rescues 40,000 animals in distress.

. ”Vi har været både modstandere og samarbejdspartnere”, indleder Bertel Haarder med at sige til sin gæst Mogens Lykketoft i denne udgave af ”Bertel &”. Og Bertel Haarder konstaterer også, at ”Lykketoft under Nyrup-regeringen sammen med Marianne Jelved styrede de danske finanser – og på mange måder fortsatte den borgerlige Schlüter-regerings genopretningspolitik”. I Helle Thornings statsministertid blev Haarder og Lykketoft kolleger i Folketingets præsidium – og gode venner. Hvordan ser Lykketoft på den politiske udvikling i Danmark og på de seneste begivenheder? Men Haarder og Lykketoft har også en fælles aversion. De kan ikke udstå Benjamin Netanyahus bosætningspolitik, hvad samtalen bærer tydeligt præg af. Men Bertel Haarder spørger også til Lykketofts syn på Netanyahus og Trumps angreb på Iran? Hvor længe kan Iran holde til ødelæggelserne, og hvilken betydning får krigen for Trump og Vance og for deres flertal i kongressen? Til sidst i samtalen beder Haarder også om Lykketofts vurdering af, om Grønland kommer tættere på EU i de kommende år? Tilladt for: A.

Da det berømte ikon af Sankt Nicholas bliver stjålet af en maskeret overfaldsmand, leder Miranda og Max' efterforskning dem direkte ind i et russisk magtspil.
Medvirkende: Miranda Blake: Elen Rhys, Max Winter: Julian Looman og Inés Villegas: Maria Fernández Ache.Desuden medvirker: Federico Ramis: Nacho Aldeguer. Carmen Lorenzo: Tabata Cerezo. Christian: Denis Schmidt. Kati Gorenka: Olivia Nita. Yuri: Christian Hillborg.

Richard Hammond embarks on a global adventure to explore the world's biggest structures and machines and discover how engineers build, maintain and use them.

Kramer har skaffet billetter til operaen og alle vennerne beslutter at tage med - undtagen Elaine og hendes kæreste, Crazy Joe. Kort før operaforstillingen opdager Elaine imidlertid sandheden om Joe, og dermed begynder en kaotisk aften i den fornemme opera.

Jerry Seinfeld, Jason Alexander, Michael Richards, Julia Louis-Dreyfus

I Macclesfield bliver haveeksperterne udfordret, når de skal forvandle en have til en magisk skov med inspiration fra japansk kultur og naturens ro.

En ung familie fra Tennessee skal flytte ind i et lille hus. John og Zack designer et 15 m² rum, der indeholder en lyserød borg, et fuldt udstyret køkken og et soveværelse med plads til privatliv.

Nysgerrige huskøbere realiserer deres tropiske drømme om sol, sand og vand på Mexicos kyst. Med hjælp fra lokale ejendomsmæglere finder de frem til deres private paradis og lige nøjagtigt det, de drømmer om.

Pelle møder en kvinde, der er meget chokeret efter en ulykke med små børn i en tunnel. Hugo viser sine låsesmedevner, da en familie med små børn låser nøglen inde i bilen, og et rullende køkken giver tungløfteren Niklas en udfordring.

0

Koalabjørnen.

Mike falder over en enestående Cadillac Madam X fra '39 med et højt prisskilt. Vil han være i stand til at modstå det? I mellemtiden sætter Frank alt på spil for et par Indian-motorcykler.

Olis mor aflægger ham et uventet besøg; Hache modtager beskeder fra sin ekskæreste. Medvirkende: Marta Martín, Saida Benzal, Javier Bódalo, Brays Efe. Tilladt for: 11
Marta Martu00edn
Saida Benzal
Javier Bu00f3dalo
Brays Efe
Mila Espiga
Itziar Castro
Nico Camino
Juana Andueza
Christian Mu00e1rquez
Paloma Porcel.

Olis mor aflægger ham et uventet besøg; Hache modtager beskeder fra sin ekskæreste. Medvirkende: Marta Martín, Saida Benzal, Javier Bódalo, Brays Efe. Tilladt for: 11
Marta Martu00edn
Saida Benzal
Javier Bu00f3dalo
Brays Efe
Mila Espiga
Itziar Castro
Nico Camino
Juana Andueza
Christian Mu00e1rquez
Paloma Porcel.

Onkel Reje og Brille får besøg på sørøverskibet af Linus, der skal med på skattejagt. Se om de finder Sørøver Jørgens forsvundne gulddiamantring, så de kan få guldskatten af ægte chokolade. Mød også Den Skæggede Havfrue og se om Linus og Onkel Reje kan vinde over Kaptajn Alex og Brian i sørøverkarate.
Medvirkende: Mads Geertsen, Brian Lykke.
Instruktion: Jesper Rofelt

Efter Cengiz friede til Stephanie i Thailand, er det unge par så småt gået i gang med planlægningen af den store dag. Men det kan være svært at blive enige.

I Nome, Alaska raser guldfeberen! Mød graverne, som er drevet af feberen, og til tider nød, når de dykker i det iskolde og uforudsigeligt Beringstræde i håb om at ramme den gyldne åre.

Nysgerrige huskøbere realiserer deres tropiske drømme om sol, sand og vand på Mexicos kyst. Med hjælp fra lokale ejendomsmæglere finder de frem til deres private paradis og lige nøjagtigt det, de drømmer om.

Først få timer før mødet med NBC lykkes det for George og Herry at finde på en idé til komedieserien. Jerry opdager at én af hans gamle kærester stadig er jomfru, og Elaine påtager sig opgaven at undervise hende i "mænd efter sex". George vil droppe Susan, så han kan bruge sin nye status som "komedieforfatter" til at score damer med.

Jerry Seinfeld, Jason Alexander, Michael Richards, Julia Louis-Dreyfus

Nogle af Storbritanniens kendteste antikvitetseksperter slår sig sammen med en række kendte i jagten på antikviteter og loppemarkedsfund. Hvilket hold kan skabe den største fortjeneste?

I Mexico slår Hondo sig sammen med en lokal strømer på en farlig redningsmission, og i Los Angeles overvejer Hicks at splitte holdet ad for altid.

Shemar Moore, Alex Russell, Jay Harrington, Lina Esco, Kenny Johnson, David Lim, Patrick St. Esprit