Programoversigter

Episode: 4. . ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

0

Kan det virkelig passe, at klovnfisken kan skifte fra han til hun, når den skal have unger? Se med når Kristian og Katrine besøger klovnfisken og se, om det lykkes Peter Pia Pilfinger og Bo Bangebuks at finde et sted at bo, før hajen spiser dem.

I en lidt for stor lejlighed i Herlev sidder 49-årige Brian. Han håber at han en dag rammer den store lottogevinst så han endelig kan blive gældfri. En gæld han har trukket med sig i mange år. Helt siden han som 18-årig købte en tørretumbler til sine forældre på afbetaling, er gælden bare vokset og vokset med endnu flere lån.

Former Colorado law enforcement officer Chuck Zukowski and his son, Daniel, investigate cases authorities ignore for proof of UFOs along America's infamous Alien Highway.

Hver dag rejser flere end 20.000 passagerer ind i Australien med skib eller fly, og de skal alle igennem grænsekontrollen, før de bliver lukket ind i landet. De mange kvinder og mænd, der bogstagelig talt udgør Australiens frontlinje, er bl.a. på udkig efter rejsende, der måske ikke er, hvad de udgiver sig for, narkokurerer, illegale immigranter og mulige terrorister.

På job med grænsevagterne i Australien

En flok hangråsæler forlader Christiansø for at opsøge hunner at parre sig med. Et helt andet sted i Danmark er en babysæl lige kommet til verden, og den må se den barske virkelighed i øjnene, når mor forlader den for at parre sig på ny.

En drone sender erhvervskvinden Paola i døden på en bjergvej, og politiet graver snart hemmeligheder frem i både hendes firma og familie. Imens stikker Ava af.
Medvirkende: Benedikte Beissl: Andreas Giebel, Sophia Strasser: Katharina Leonore Goebel og Jerry Paulsen: Peter Marton.Desuden medvirker: Johanna Beissl: Vanessa Eckart. Elisabeth Beissl: Barbara Weinzierl. Ava: Eilin Aliza. Paula Wagner: Katja Jerabek.

Charlie må fjerne en halvnøgen kvinde fra sit soveværelse før Chelsea ankommer.

Charlie Sheen, Jon Cryer, Angus T. Jones

Maja og Petras frustration over deres mænd udvikler sig til et uventet venskab. Tilladt for: 7.

I Nome, Alaska raser guldfeberen! Mød graverne, som er drevet af feberen, og til tider nød, når de dykker i det iskolde og uforudsigeligt Beringstræde i håb om at ramme den gyldne åre.

Netdating kan være både spændende, men nogle gange går det helt galt. Serien her viser os nogle af de værste tilfælde.

Svensk livsstilsserie.
(Husdrömmar Sicilien - vintageresan)
I flere år har Marie drømt om denne dag - endelig at møde den franske kunstner Pascale Palun. Søstrene besøger hendes eventyrlignende univers i Avignon. Det bliver et møde, der vækker følelser. Rejsen fortsætter via Cannes og videre til Milano. Der sker noget med en, når man rejser, og langt om længe får søstrene tid til at tale om de ting, de ellers aldrig taler om.

Mike og Frank vender tilbage til deres yndlingsdel af landet for at finde flere skatte fra New Englands rige historie.

I Sportsfokus zoomer vi ind på de største aktuelle emner fra sportens verden og prøver at forstå, hvorfor de sker.

I ’’My Lottery Dream Home’’ følger vi folk, der for nylig har vundet en formue i lotto, og som vil spendere pengene på et nyt, fantastisk hjem.

Venner er en intelligent, sofistikeret komedieserie, der giver et kærligt indblik i en gruppe venners liv i New York.

Episode: 69. . ”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Mens Deacon kæmper med en stor beslutning om sin datters fremtid, jagter S.W.A.T. en gruppe racister, der er ansvarlige for en række hadforbrydelser i hele byen.

Shemar Moore, Alex Russell, Jay Harrington, Lina Esco, Kenny Johnson, David Lim, Patrick St. Esprit, Amy Farrington

Bilforhandler Mike Brewer og den talentfulde mekaniker Ant Anstead vil finde og restaurere ikoniske biler, som de så kan sælge med fortjeneste i deres butik i Los Angeles.

Dave og KevDogg holder presset oppe, mens de tilbageværende deltagere går sammen i par om at skabe en klassisk Kindig-It-konstruktion.

0

Sayfur, der arbejder på hospitalet, kommer ned på skadestuen, da han har haft en epileptisk anfald. Dykkerinstruktøren Laura har brækket anklen.

I 'Bitte små hjem' rejser renoveringseksperterne John Weisbarth og Zack Griffinh rundt i hele Amerika for at hjælpe med at indrette og konstruere små drømmeboliger under 50 kvadratmeter.

I 'AftenTour' bliver Stine Bjerre Mortensen flankeret af skiftende eksperter og ryttere i løbet af de tre uger, Touren varer. Hver dag får de besøg af aktuelle ryttere fra feltet og giver dig seneste nyt, skarpe analyser og perspektiver på Tour de France.

Nyheder, analyser og afgørende øjeblikke

PSPCA afslører de chokerende forhold på USA's hvalpefabrikker, f.eks. Limestone-kennelen i Pennsylvania.

Episode: 1. . I dette program dykker vi ned i spørgsmålet; "Hvorfor gamer Danmark så meget som vi gør?" Vi rejser landet rundt og snakker med de mennesker som går forrest i en industri som er kommet for at blive. For én ting er sikkert, Danmark gamer, og det har vi tænkt os at blive ved med. Vi besøger et lille hyggeligt LAN-party afholdt af Team Rynkeby, som har indset at de bliver nødt til at møde de unge der hvor de er, frem for at kæmpe imod dem. Og så er vi til Gamebox Festival i Herning, hvor tempoet er højt, og alle de folk, som lever og ånder for at game, er til stede. Alt imens Rune Lundedal Nielsen hjælper os til at forstå hvad gaming egentlig gør ved både krop og sind. Tilladt for: A.

Turen går til Nottingham, hvor Alan og teamet overrasker Fiona, der sin unge alder til trods har været plejemor for mere end 40 teenagebørn.

Treasure hunter Darrell Miklos attempts to decode and follow the 'treasure map' created by his boyhood idol, former NASA astronaut Gordon 'Gordo' Cooper.

Så er det nu, det gælder for Ståle Solbakkens tropper - VM 1/8-finale mod Brasilien. Norge har aldrig tabt en fodboldkamp mod brasilianerne: To sejre og to uafgjorte. Får Erling Haaland, Martin Ødegaard og resten af de norske vikinger roet en plads i kvartfinalen hjem? Eller vil Brasilien brilliere med sambafodbold og sende Norge ud? Se det historiske opgør - den største kamp, Norge nogensinde har spillet.

Jerry og Elaine tager til en fest med George, hvor de udvikler en række signaler, der skal frelse dem fra kedelige konversationer. George kommer i vanskeligheder, da han begynder at date en pige fra sit arbejde.

Jerry Seinfeld, Jason Alexander, Michael Richards, Julia Louis-Dreyfus, Michael Milhoan, Frank Piazza

Micke kommer ud for en ulykke, hvor en politipatrulje med magt standser en bil efter en voldsom biljagt. En bus er kørt ind i en klippevæg, og Lutten fortæller om en af de mest spektakulære grøftekørsler, han har været med til.

Da Timmy opdager en chokerende sandhed om Maja, beslutter han sig for at konfrontere hende med det. Tilladt for: 7.

Britisk dokumentarserie fra 2022.
(The Yorkshire Vet)
Peter hjælper en gammel ven på hans gård med en hård læmning. Og der er mere at lave, end han havde regnet med. Julian møder et meget usædvanligt væsen - en europæisk ilder. Og en fransk bulldog-hvalp har brug for operation på begge albuer.

I Sportsfokus zoomer vi ind på de største aktuelle emner fra sportens verden og prøver at forstå, hvorfor de sker.

Tre hold tager på stranden for at renovere identiske strandejendomme. Med hjælp fra Ty Pennington, Alison Victoria og Taniya Nayak skal de konkurrere om at imponere dommerne med deres ombygninger og tage væk med en pengepræmie på $50.000!

0

Buddy og de andre bygger en kæmpe hulapige-kage til niecens 16-års fødselsdag. En dyrehandel vil have en lillebitte kage til en hamster.

Den Sure Mand på campingpladsen har taget alle børnenes legetøj for at få ro, og han har gravet det ned under sin campingvogn. Motor Mille og Børnebanden lægger en snedig og vild plan for at få legetøjet tilbage.

Sæsonpremieren på Familien fra Bryggen byder på en følelsesmæssig rutsjebanetur udover det sædvanlige. Cengiz har en stor hemmelighed i ærmet, som han vil dele med svigermor Linse.

Peter Palshøj og eksperterne går i dybden med de største historier efter hvert Formel 1-løb. Du får skarpe vurderinger og analyser, spændende reportager og reaktioner fra kørerne.

En afskedsfest for to søstres fælles villa tager en dyster drejning, da den ene findes livløs næste morgen. Politiet må nu grave i et anspændt familieforhold.
Medvirkende: Benedikt Beissl: Andreas Giebel, Jerry Paulsen: Peter Marton, Sophia Strasser: Katharina Leonore Goebel og Johanna Beissl: Vanessa Eckart.Desuden medvirker: Dr. Philipp Hartmann: Jakob Philipp Graf. Elisabeth Beissl: Barbara Weinzierl. Max Ruffer: Nepo Fitz.

Frasier opdager, at Freddy har mødtes med Lilith bag hans ryg. Medvirkende: Kelsey Grammer, Toks Olagundoye, Jack Cutmore-Scott, Jess Salgueiro. Tilladt for: A
Kelsey Grammer
Toks Olagundoye
Jack Cutmore-Scott
Jess Salgueiro
Nicholas Lyndhurst
Anders Keith
David Sargsyan
Jimmy Dunn
Renee Pezzotta.

Sidste sæson endte med Odense-guld og Esbjerg-skuffelse. Nu mødes de igen i finalen i Kvindeligaen - denne gang med Team Esbjergs hjemmebanefordel. Første finale i Blue Water Dokken danner rammen om et opgør mellem de to store rivaler i dansk kvindehåndbold, hvor intensitet, fysik og små detaljer kan blive afgørende.

Jerrys bil bliver stjålet - men tyven er velopdragen nok til at tage Jerrys mobiltelefon når den ringer. George tager endnu et idiotjob, der denne gang går ud på at flytte biler fra den ene side af gaden til den anden - men det får katastrofale konsekvenser for trafikken i New York.

Jerry Seinfeld, Jason Alexander, Michael Richards, Julia Louis-Dreyfus

. I programserien Powerkvinder har iværksætter Lone Rasmussen, som blandt andet står bag Karmaklubben, sat sig for at møde spændende, driftige og markante iværksættere og erhvervskvinder rundt om i Danmark. "Jeg interesserer mig for kvinder. De kvinder vi ser i kulturlivet, i politik, i samfundet. Hvem er de, hvad er de drevet af og hvordan får de energi til at fuldføre deres mission? Og hvad gør de hvis de løber tør for energi..? … Hvordan har de været gennem deres opvækst og hvordan balancerer de både karriere og det nære…??? Alt det vil jeg gerne vide mere om.

I Nome, Alaska raser guldfeberen! Mød graverne, som er drevet af feberen, og til tider nød, når de dykker i det iskolde og uforudsigeligt Beringstræde i håb om at ramme den gyldne åre.