Programoversigter

Episode: 73. . I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

Her får du fra morgen til aften serveret de vigtigste sportsnyheder, masser af mål og højdepunkter samt skarpe holdninger fra Viaplays eksperter.

IndyCar-feltet indtager legendariske Road America i Wisconsin til XPEL Grand Prix. Den hurtige og kuperede bane danner rammen om et løb, hvor strategi, mod og præcision kan blive afgørende i kampen om sejren.

0

0

Pårørende til mordere taler ud om det at være tæt på ondskaben selv. Hver episode går i dybden med de pårørendes følelser og syn på dét, der ødelagdes.

De sidste kokke får udleveret en overraskelseskasse med ingredienser, som de vælger ved konkurrencens start. De har 75 minutter til at lave en ret.

Studiegruppen har fået et nyt medlem efter ferien, Buddy fra spanskklassen, men Jeff er ikke overbevist om, at det er helt så god en ide med et nyt medlem.

Joel McHale, Gillian Jacobs, Yvette Nicole Brown, Danny Pudi, Alison Brie, Chevy Chase, Donald Glover, Ken Jeong

Bilhandler Mike Brewer er tilbage i Storbritannien! Missionen er sammen med topmekanikeren Marc 'Elvis Presley' at finde og restaurere ikoniske biler og sælge dem med fortjeneste.

Hughs planer for VP Express er ved at falde sammen.

I ’’My Lottery Dream Home’’ følger vi folk, der for nylig har vundet en formue i lotto, og som vil bruge pengene på et nyt, fantastisk hjem.

Britisk dramaserie fra 2024.
(The Hardacres)
Bestyrelsen truer Sam med et ultimatum. Samtidig får Mary den kolde skulder af selskabsdamerne efter sit katastrofale aftenselskab. Joes samvittighed bliver sat på prøve, og han tvinges til at tage nogle svære beslutninger. Og Ma får mistanke om, at der er noget galt med Liza.

Venner er en intelligent, sofistikeret komedieserie, der giver et kærligt indblik i en gruppe venners liv i New York.

Da en for nyligt løsladt kvinde forsvinder, undersøger teamet, om kvindens tidligere fejltagelser, blandt andet underslæb af tidligere klienter, måske er vendt tilbage for at hjemsøge hende.

. Løven Alex, zebraen Marty, flodhesten Gloria og giraffen Melman stadig strandet i Afrika. Da Alex har et mareridt, hvori han og vennerne stadig befinder sig i Afrika som gamle, foreslår han at tage tilbage til New Yorks zoologiske have. Men før de kan vende hjem, må de en tur til Monte Carlo for at hente de flyvske pingviner, der har slået sig ned på et kasino der. Det giver problemer med med de franske veterinærmyndigheder, hvis chef ikke helmer, før hun har fanget de fritgående zoo-dyr. Instruktører: Eric Darnell, Tom McGrath, Conrad Vernon. Medvirkende: Ben Stiller, Jada Pinkett Smith, Chris Rock, David Schwimmer. Tilladt for: A
Eric Darnell, Tom McGrath, Conrad Vernon
Ben Stiller
Jada Pinkett Smith
Chris Rock
David Schwimmer
Sacha Baron Cohen
Cedric The Entertainer
Andy Richter
Tom McGrath
Frances McDormand
Jessica Chastain.

Bilfreaken Mike rejser rundt i Storbritannien og USA for at finde ikoniske biler, som veteranmekaniker Edd kan forvandle fra rustbunker til drømmemaskiner.

En ny dag truer, og dagens menu består både af oksekød og en eliminering. Der er meget på spil, når de fire dårligste deltagere fra i går, skal arbejde med forskellige udskæringer af oksekød i både tilberedt og rå version.

Fængselsinspektøren beder Jake om at efterforske Romeros narkosmugling. Instruktør: Michael McDonald. Medvirkende: Andy Samberg, Stephanie Beatriz, Terry Crews, Melissa Fumero. Tilladt for: 11
Michael McDonald
Andy Samberg
Stephanie Beatriz
Terry Crews
Melissa Fumero
Joe Lo Truglio
Chelsea Peretti
Andre Braugher
Dirk Blocker
Joel McKinnon Miller
Tim Meadows.

Charlies elskelige stalker, Rose, vender tilbage fra England og passer en meget syg Charlie på en meget sær facon.

Charlie Sheen, Jon Cryer, Angus T. Jones, Melanie Lynskey, Conchata Ferrell, Holland Taylor

Skolepigen Meldred hastes til skadestuen, da hun er blevet stukket ned på vej til skole. Sportskommentatoren Andrew har en hævet ankel og har svært ved at gå.

Så er det nu, det gælder. VM i Canada, Mexico og USA byder på drama, passion og opgør, der kan skrive historie. Legendariske spillere som Pelé, Diego Maradona og Lionel Messi har spillet sig ind i VM-historien. Nutidens stjerner drømmer om at gøre det samme - at bringe deres nation den største hæder og vinde det ultimative trofæ. Følg dramaet, drømmene og de legendariske kampe på TV 2, TV 2s sportskanaler og TV 2 Play. Se det, mens det sker.

Following the antics of business partners, best friends and constant rivals Wayde King and Brett Raymer, as they run America's largest aquarium company, Acrylic Tank Manufacturing.

Episode: 13. . ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

I Nome, Alaska raser guldfeberen! Mød graverne, som er drevet af feberen, og til tider nød, når de dykker i det iskolde og uforudsigeligt Beringstræde i håb om at ramme den gyldne åre.

Tre hold tager på stranden for at renovere identiske strandejendomme. Med hjælp fra Ty Pennington, Alison Victoria og Taniya Nayak skal de konkurrere om at imponere dommerne med deres ombygninger og tage væk med en pengepræmie på $50.000!

Alle er velkomne i haven hos Penny og Carl i Leeds - og specielt det truede pindsvin. Alan og teamet skaber en vildhave med plads til både mennesker og dyr.

Rikke og Michael fra Nakskov lever i en sammenbragt familie, med deres fælles barn Anna på 6 måneder og Rikkes datter Thilde på 6 år, og med megen kærlighed til hinanden. Men en stor gæld fra Michaels tidligere forhold slår skår i familieidyllen. Rikke har store drømme om at købe et hus, men kan ikke realisere sin drøm pga. Michaels gæld. Kan eksperterne komme til bunds i hvor alle Michaels penge forsvinder hen? Og kan de få ham til at tage ansvar for sin fælles økonomi med Rikke, og den længe forsømte gæld, så Rikke kan få drømmen om huset opfyldt?

Ny forskning er begyndt at vise et usynligt stillads af mørk materie, kendt som det kosmiske net, et intergalaktisk netværk, som har forvandlet universet.

Beissl får uanmeldt besøg af Ellis gådefulde niece. Ubehagelige minder vækkes samtidig til live, da en bankrøver bliver myrdet kort tid efter sin løsladelse.
Medvirkende: Benedikte Beissl: Andreas Giebel, Sophia Strasser: Katharina Leonore Goebel og Jerry Paulsen: Peter Marton.Desuden medvirker: Johanna Beissl: Vanessa Eckart. Elisabeth Beissl: Barbara Weinzierl. Ava: Eilin Aliza. Theresa Greiner: Janina Hartwig. Sepp Greiner: Edi Jäger.

Jake er endelig tilbage på stationen og desperat efter at komme ud i virkeligheden og væk fra det skrivebordsjob han er blevet tildelt midlertidigt. Han finder et smuthul, men det kræver at han kan bestå en officiel test, som Holt skal stå for. Instruktør: Eric Appel. Medvirkende: Andy Samberg, Stephanie Beatriz, Terry Crews, Melissa Fumero. Tilladt for: 11
Eric Appel
Andy Samberg
Stephanie Beatriz
Terry Crews
Melissa Fumero
Joe Lo Truglio
Chelsea Peretti
Andre Braugher
Dirk Blocker
Joel McKinnon Miller
Jason Mantzoukas.

Kan det virkelig passe, at orangutangen er verdens klogeste dyr? Ta' med Lille Nørd op i trætoppene og se om det lykkes Anders og Katrine at finde ud af, hvor stærk orangutangen i virkeligheden er.

Roiene oplever det værst tænkelige, da hans sikkerhedsbil bliver ramt af en forbipasserende lastbil. Berra skal til en villa uden for byen, hvor en bil er havnet i sneen.

Tennisfesten på det hurtige græstæppe fortsætter. Det er 15. gang ATP-turneringen i Eastbourne, der er bliver brugt som optakt til Wimbledon, bliver afholdt. Jasmine Paolini, Madison Keys og Jelena Ostapenko er blandt de bekræftede spillere.

Alan går i byen med en af sin ekskones veninder, som afslører en hemmelighed om Judiths sexliv.

Charlie Sheen, Jon Cryer, Angus T. Jones, Conchata Ferrell, Marin Hinkle

Episode: 116. . ”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Formel 1-programmet, hvor Jason Watt giver sit råt for usødede take på ugens mest opsigtsvækkende historier fra motorsportens kongeklasse.

En Playboy-models forhold til en meget ældre mand får fatale konsekvenser.

Svensk livsstilsserie fra 2022.
(Husdrömmar Sicilien)
Vennerne Sara og Patrik hilser på i Palazzo Cirillo, men når man er gæst hos Bill og Marie, bliver det ikke kun til ferie. Man bliver en del af familien og sættes i arbejde. Marie vil også være en god værtinde og fremviser sit elskede antikmarked i Palermo.

Vejret bliver varmere, og Mike og Frank er på udkig efter nogle fede ting at fylde varevognen med.

Bucks tidligere kolleger bekymrer sig for hans psykiske helbred, og frygter det værste da han forsvinder sporløst. Hondo får et usædvanligt tilbud.

Shemar Moore, Alex Russell, Jay Harrington, Lina Esco, Kenny Johnson, David Lim, Patrick St. Esprit, Amy Farrington

Dave Kindig turns out one-of-a-kind vehicles for his demanding clientele. He works on all types and periods of cars to restore them from the ground up.

De unge kokke skal mestre mærkelige bagels og en stærk pasta i hors d'oeuvre-runden. Og skumfiduser er noget klistret stads i dessertrunden.

. Brookes tålmodighed er brugt op, og hun slår op med Gary. Men det bliver startskuddet på en krig mellem de to tidligere kærester, som deler både venner og en lækker lejlighed. Instruktør: Peyton Reed. Medvirkende: Jennifer Aniston, Vince Vaughn, Jon Favreau, Joey Lauren Adams. Tilladt for: 7
Peyton Reed
Jennifer Aniston
Vince Vaughn
Jon Favreau
Joey Lauren Adams
Cole Hauser
Jason Bateman
Judy Davis
Justin Long
Ivan Sergei
John Michael Higgins.

Den unge Brad har fået knust en finger i en arbejdsulykke, og bløderen Tom er faldet på cykel og skal straks tilses af hensyn til sin sygdom.

Episode: 2. . Danmarks ældste motel ligger i Albertslund, nærmere betegnet på Roskildevej. Det blev skabt på et stort stykke landbrugsjord i 1955 af amerikanske Sallie Zimmerhackel i samarbejde med danske Oscar Wittrup. Udover motellet blev det også til en snackbar med hendes navn som titel – for Sallie, som var udstationeret på amerikanske ambassader i Europa, ønskede – af hensyn til sine to børn, Sandra og "Skip.