Ni kendte danskere rejser til Sydkorea i håbet om at lære sig selv bedre at kende. I 12 dage skal de leve og træne som ægte Shaolin-munke under vejledning af de to Shaolin-masters, Shifu Yan Lei og Shi Heng Yi.

De medvirkende i anden sæson er:

Karina Frimodt, Laus Høybye, Mathilde Norholt, Morten Spiegelhauer, Sarah Zobel, Simi Jan, Thomas Bo Larsen, Youssef Wayne Hvidtfeldt og Zelma Lewerissa.

Igennem forløbet vil de blive guidet og testet af de to legendariske Shaolin-masters Master Yan Lei og Master Heng Yi, mens de på egen krop og sjæl mærker Shaolins ældgamle traditioner.

Er de klar til at stå ansigt til ansigt med øvelser og prøvelser, der vil udfordre og presse dem til det maksimale? Kan de på bare 12 dage skabe sig et bedre og mere meningsfuldt liv?

Ingen konkurrence

Når de ni kendte danskere tager hul på deres Shaolin-forløb, er det ikke for at vinde over hinanden. De skal ikke konkurrere eller dyste. De skal vinde over sig selv, hvilket man inden for Shaolin anser for at være den sværeste opgave af dem alle.

De ni ankommer hver især til templet med personlige mål for opholdet, og alle medbringer bagage, der skal foldes ud og undersøges i et mentalt og fysisk udviklingsforløb.

– Jeg håber, det her kan blive et reset i mit liv, hvor der bliver visket en tavle ren. Jeg vil gerne bevise over for mig selv i det her forløb, at jeg er god nok, lige som jeg er, og huske mig selv på, at jeg kan meget mere, end jeg nogle gange fortæller mig selv – og at jeg er det hele værd, fortæller en berørt Mathilde Norholt i første afsnit.

Undervejs møder de ni modige medvirkende den berømte og berygtede kung-fu-træning og en række fysiske tests med rod i Shaolin-filosofien. Der vil også være meditation, hærdning af kroppen og tempel-sessioner, hvor Master Heng Yi tager fat i emner, de medvirkende lærer om – og skal lære af.

Mere om de medvirkende i Shaolin 2025

Karina Frimodt

Karina er 46 år gammel, og som professionel danser begynder hun at mærke, at hun ikke kan leve af dansen for evigt. Men hvem er man, når man fysisk ikke længere kan gøre det, man har brugt hele livet på? Karina ønsker samtidig at overvinde sin ekstreme kræsenhed, som begrænser hende hver dag, og som især bliver en udfordring for hende på grund af templets strikse regler.

Laus Høybye

Laus er skuespiller og blev som barn landskendt som Krumme i filmserien om ‘Krummerne’. Lysten og behovet for at optræde har hængt ved lige siden. Det samme har behovet for anerkendelse og ros. Laus vil undersøge, hvad der i virkeligheden driver ham. Han vil præstere for sin egen skyld – noget, han ikke gør i dag. Laus betragter desuden sig selv som pacifist og frygter og foragter vold. Derfor er mødet med den hårde og fysisk krævende Shaolin-kampsport ikke noget, Laus ser frem til. Man han vil forsøge at overvinde sin frygt og modstand undervejs i templet.

Mathilde Norholt

Det meste af sit liv har Mathilde haft dårlig selvtillid og lavt selvværd, og det er kun blevet værre de senere år. Mathilde er skuespiller og har oplevet en presset branche, hvor modgang og afslag har haft stor betydning for, hvordan Mathilde ser sig selv. Hun kæmper især med følelser af at være uden for det gode selskab.

Mathilde ønsker at lære at tale pænt til sig selv og lære at slukke for de dårlige tanker og det selvhad, der fylder i hendes hoved.

Morten Spiegelhauer

Morten har de sidste 20 år været vært og journalist på ‘Operation X’ på TV 2. Et job, hvor konfrontationer og mødet med samfundets skyggesider er dagligdag. Det er et job, der har gjort, at han nu skal genfinde tilliden til andre mennesker. På templet vil Morten gerne undersøge, hvordan han genfinder den tillid – samt hvorfor han til tider saboterer sig selv i stedet for at bygge sig selv op.

Sarah Zobel

Sarah er psykolog og forfatter, men forbindes ofte med sin afdøde far, Peter Zobel, der var erhvervsleder. I virkeligheden minder Sarah mere om sin mor, der som Sarah er mere spirituel. Sarah vil undersøge, hvem hun er i kernen. Hvem er Sarah?

Simi Jan

Simi er journalist og udenrigskorrespondent for TV 2 Nyhederne, hvor hun rapporterer fra verdens brændpunkter. Hun møder dagligt mennesker, som har mistet familie, hjem eller deres rettigheder. Simi vil lære at leve i nuet, for hun ved, hvor skrøbeligt livet er. Simi vil bevise for sig selv og sine to sønner, at hun kan mere, end at være hende der fortæller historier.

Thomas Bo Larsen

Thomas Bo er kendt som skuespiller, men i 30 år har han været misbruger af stoffer og alkohol. Han har nu været ædru i 11 år og er for alvor begyndt at arbejde mentalt med sig selv. Men hvordan har misbruget sat sine spor i Thomas Bos fysik? Hans mission på templet er at teste sig selv. Hvor meget kan han holde til – fysisk såvel som mentalt, og hvordan indgår han i et fællesskab med otte fremmede mennesker – nu som ædru?

Youssef Wayne Hvidtfeldt

Youssef er skuespiller, og for ham er målet altid at være perfekt. Han er drevet af målet om det perfekte resultat frem for at nyde og lære af processen. Det livssyn vil han gerne ændre med hjælp fra de to masters. Youssef har en tendens til at springe over, hvor gærdet er lavest, og han savner fokus og disciplin. Den disciplin vil han gerne finde og opbygge i templet.

Zelma Lewerissa

Zelma er antropolog, tv-vært, model og skuespiller, og hun har altid mange bolde i luften og projekter i gang. Men Zelma er mest af alt vant til at indordne sig andre menneskers ønsker og idéer. Det betyder, at Zelma har svært ved at mærke sin egen mavefornemmelse og retning. Den håber hun at finde gennem Shaolin.