Da Martha får at vide, at hun har kræft forlader hun New York. I stedet slår hun sig ned i pensionist-byen Sun Springs. Her bliver hun gode venner med Sheryl, som overtaler hende til at starte et cheerleaderhold for kvinder, der er 60+. Trods modstand fra Sun Springs præsident, trods mangelfulde træningsforhold, trods stive lemmer og ømme led så lykkes det Martha at stable holdet på benene.