I de nordlige forstæder i North Carolina og Virginia er kampsport en livsstil. ’Kiddie Kai’ indfanger hver et slag, spark og kiai! Rivalerne Sifu Mark Williams, verdensmester hr. John Chung, Shihan Cliff Kinchen og Sensei Jeff McGregor skabte alle et navn for sig selv i 80'erne og 90'erne, og nu er det deres chance for at bevise, om de stadig fortjener deres titler. Følg instruktørerne, forældrene og børnene i deres jagt på drømmen: Den lokale ret til at prale og et lokale fyldt med pokaler!